在领导面前说话结巴，感觉天都要塌了

【重磅消息！爱社交上新课啦】  兄弟专辑《阿伦自信成长课》重磅推出新课试听音频《阿伦老师特别版：在社交中你会如此被动，其实是被对方操控了》（专辑最新一节课）。 你一定很好奇为何自己在社交中总是处于被动状态？ 经常在跟他人的互动中感觉难受，但又不知该如何是好？ 爱社交新课：自我力训练：教你快速取得社交主动权 欢迎你收听

我在几种情况下不能主动跟别人说话，会紧张，反应变得很慢，状态变得很差，说出的话很笨拙，会结巴，一是人多的时候，比如饭局上，一对一就没问题，二是面对自己尊敬的上级，长者，越欣赏他，尊敬他，越想表达善意，越想得到他的认可，就越会这样，请问这是什么原因？

滴滴滴早上好

句句戳中我，我是一个内向而敏感的人，常常不知道和别人怎么聊天，没有话题可以聊，长此以往别人就选择忽视我，没存在感，和别人待在一起没话可说好痛苦折磨。

怎样才能和领导说话不紧张呢

敏感导致认知出现了偏差。敏感的人常常以消极的方式看待问题。 发现认知偏差。遇到问题胡思乱想。学会与自己辩驳。反问自己。换位思考。

我就是对这种比较有能力的那种人说话就结巴。紧张。感觉自己不如他们，自己话也很少。跟朋友也是，总觉得他们忽略我了。整得自己都抑郁症了。但是我跟我妈我闺蜜就特别疯。也不知道为什么

认知偏差很可怕，南辕北辙差别大，若要纠正也不难，冷静思考重规划。

滴……继续学习

节目很好，谢谢。