【养生有道·晨光心语】小动作，大效果（下）
爱和生健康，相伴好时光。
养护膻中穴，解决气机阻滞，刺激任脉，调节脾经、心包经——扩胸
养护尾闾穴，生发阳气，调节臟腑功能——摆尾
促进下肢气血运行，改善血液循环，预防血栓——抬腿
刺激足跟，解决脚跟痛，提高平衡性，增强小脑功能——踮脚
养护膻中穴，解决气机阻滞，刺激任脉，调节脾经、心包经——扩胸
养护尾闾穴，生发阳气，调节臟腑功能——摆尾
促进下肢气血运行，改善血液循环，预防血栓——抬腿
刺激足跟，解决脚跟痛，提高平衡性，增强小脑功能——踮脚
以上内容来自专辑
用户评论
- 黄金源
谢谢老师无私指导，希望能一直免费听下去
大毉精誠 回复 @黄金源: 生命不息，錄音不止。
- 听友138719876
音乐名叫什么？
- 听友117482372
谢谢老师 🌹🌹🌹
- 听友205103191
听了好受用
- 1599557kmkg
感谢梧桐老师，听了老师的课程录音后，使我心胸开阔很多，养生知识面也提高了，更主要的是我的心情慢慢调整的越来越好了，谢谢梧桐老师!!
- 不哭不闹那不是我
不错，我平时爱养生，所以很喜欢听这个节目，支持。哈哈😄
- 青峰_8g
好到家了✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡不聊了吧
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
感恩梧桐老师每天的辛勤耕耘.
怀着感恩的心情去生活，让自己快乐，更让别人感到快乐！