我就是那种很容易自卑、压抑自己内心那种人,生怕说错话、做错事情,所以很少言谈、去亲戚家也不喜欢帮忙做事生怕做错了挨批评,每天内心都是在狂恐的,因为小时候父母不喜欢串门,家里条件比较差,所以自卑心理更加强烈。我好想开朗一点,不去想那些,因为它会影响我工作与生活不能有清晰的思路,大脑会很乱,又很容易情绪化,根本不能很好的发挥自己。老师我想走出来这种困境,现在我是二个小孩的宝妈,不想影响我的小孩,希望他们不要步我的后尘,真的很想改变多点与人交流,又很在意别人对我的看法,老师!我可以改变得了吗?
我的父母这三条都占了,造成了自卑、胆小偏执做事无所适从,但是我也想渴望成功,我该怎么办老师
老师您能改变我吗
心理咨询师a美丽花园 回复 @1554512tsit: 在这个世界上唯一不变的就是变化,一定能改变的,加油!