彻底放下前任，必须经历的三个阶段

一步步走向分手的情侣，大概都经历过这一阶段：

“都说了老死不相往来，还是忍不住翻他朋友圈。”

如此反反复复，犹犹豫豫，直到你发现，没了他一切也都一如往常。

那么，为什么刚开始，我们总是难以戒掉前任呢？

其实，有关前任的所有“痛苦、思念、遗憾”，都是因为我们不肯放过自己的执念罢了。

戒不掉他的习惯

知乎有个话题，叫做：前任给你留下哪些习惯，却一走了之？

底下有很多人评论：

“前任不爱吃香菜，跟她出去吃饭，我也从来不加香菜，因为她每次都要跟我抢食，她走了之后，我也没有吃过香菜，或许是习惯吧！“

“半夜三四点要醒来，她以前总是踢被子，第二天着凉感冒的。这个习惯到现在还没变，不过刚好，我能起床给我女儿盖盖被子。是的，我有女儿了，但是妈妈不是她。“

“他带我去马尔代夫，鼓浪屿，还有巴厘岛。从此爱上旅行。后来，跟他分手了，我曾经一个人跑到泸州去喝酒，一个人坐在大昭寺前面看夕阳喂鸽子，一个人跑到雪村去搭一个动画里看到的冰房子，一个人窜到沙漠里看星星，一个人溜到不知名的海边烤鱼烤的又腥又难吃，一个人站在西安城墙上迎着朝阳跳舞。”

网友的回答，让我想起一句话：

“不是每个人都能叫前任，而前任也并非只是某个人，它是每一个人走过的人在你心，里留下的痕迹。”

过去那么美，所以我知道，放下那些习惯真的很难。

甚至你不爱了，只剩下那些痕迹，也是种折磨。

以前跟他在一起，你不爱带伞，因为他会帮你记着。

直到有一天他走了，突然下起大雨，你发现你还是没带伞，只是他跟伞都没有像往常一样出现。

那一天，你淋了雨，回家闷头大哭了一场，突然就很想他。

从今往后养成了带伞的习惯，再也没有淋过雨，也再也没有想过他，你才意识到：

“原来，当你习惯了他不在，就跟你习惯他在一样，轻轻松松，一样安心。”

是的，你该清醒了，过去的就让它过去。

你以为没了他，很多事情将不再有意义，但其实仅仅只是习惯而已。

所以，再也不要因为习惯他在，而感到思念了。

“也许我这辈子遇不到真爱了”

我认识一个女孩，她胖胖的，有点可爱。

但正是因为她胖，所以被男朋友甩了。

那个傻姑娘每天翻前男友朋友圈，跟朋友打听他动态，今天有没有好好吃饭，去了哪里，天气凉了，有没有多穿衣服？

然后自己拼命减肥，从130到90，她问我：“如果我瘦下来变漂亮了，他会不会回心转意？“

我想告诉她：“不爱就是不爱，无可挽回。“

但是，我不忍心说出口，于是笑着点点头。

她这么努力，为的就是有一天能重新回到他身边。

后来，女孩减肥成功了，变得很美。

别人开玩笑说你可以回去找他了，她却一口拒绝：老娘现在这么美，还看得上他？

你看，你对他耿耿于怀，对过去感到怀念，只能说明你现在还不够好而已。

前任，在你心中留下了的痕迹，这痕迹也塑造了现在的你。

你如果爱现在的自己，那么他也是你生命中的一部分，长长久久，直到消亡。

你会变得更好，带着他曾经的爱慕和嫌恶。

有天你想起他，我希望你说：

谢谢你，出现在我的青春里。

“如果当初…….就好了”

还有一种执念，叫做“未竟之事”。

当一段恋情不了了之的时候，它就成了“未竟之事”。

说白了，就像陈奕迅歌词里唱的的：“得不到的永远在骚动。”

因此我们总会对某种半成品关系，念念不忘。

电影《夏洛特烦恼》里的故事，就非常典型。

夏洛对现实中的妻子马冬梅不满，梦回高中后，追到了以前爱而不得的女神秋雅。

可最后才发现这位高中的“梦中情人“，还有所有男人都羡慕的事业，所拥有的一切，都不如他在几十平的小房子里，给他拔罐，为他煮面的“糟糠之妻”马冬梅。

他虽然还是分不清楚哪一个是现实，哪一个是梦境。但是他知道，自己想要的，其实就是平平淡淡，和眼前人一起相伴到老的快乐。

于是夏洛对大春说：大春，我把一切都给你，能不能把冬梅还给我。

你看，得不到的东西，你以为你爱，可能只是不甘心而已。

但凡是过去，总是最登对；但凡得不到，总是最想要。

时间不是药，但药在时间里，它能解决一切。

我知道，你有时候会想起他，

但这不是爱，是大脑的恶作剧。

就像那句话说的：你不是想他，只是刚好想起他。

放过自己，放下执念，没有他你会过得更好。