正念冥想,1招让您恢复淡定!走出焦虑抑郁

正念冥想,1招让您恢复淡定!走出焦虑抑郁

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心情不好,我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天


公众账号:重塑心灵心理康复中心

微博:抑郁症心理师李宏夫


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用户评论
  • 雨岐123

    主播声音也很有磁性

    重塑心灵心理训练中心 回复 @雨岐123: 谢谢

  • 李妙璇_

    强烈建议不要再用卡农做背景音乐

    重塑心灵心理训练中心 回复 @李妙璇_: 好的,谢谢您的建议。

  • 0uai52zjedfxb8xd1qnc

    认识自己 在关系发展中保持察觉 听不明白

  • 0uai52zjedfxb8xd1qnc

    谢谢主播

  • 雨岐123

    这音乐 挺好听的啊