如何能在60秒内，快速化解强迫性神经症？（疗愈焦虑心理自愈）
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号：重塑心灵心理康复中心
新浪微博：心理师李宏夫
以上内容来自专辑
- 【3】招教你战胜抑郁强迫！自愈焦虑不再是梦！481503:22
- 如何能在60秒内，快速化解强迫性神经症？（疗愈焦虑心理自愈）552202:57
- 清楚这【2】点，你就离彻底走出强迫症，不远了！541608:55
- 接纳强迫焦虑？认知行为疗法教你【2】招摆脱症状！630002:38
- 【1】招实践森田疗法！“亦是如此”轻松化解焦虑强迫！826005:22
- 体悟森田疗法？【2】招教你彻底走出焦虑强迫！（自愈恐惧抑郁不再是梦）517103:58
- 睡前催眠+疗愈心灵=【10分钟】“想睡就睡”深度睡眠！ 听它，治愈失眠！2.20万09:13
- 【健康养生︱科普】如何自我诊断是强迫症？（焦虑恐惧自愈神经症）567104:20
- 心理学：焦虑强迫受性格影响吗？这几点你必须了解！428103:42
- 抑郁强迫自愈方法？现在为什么不管用了？（恐惧神经症自我调节）427902:38
用户评论
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
什么叫亦止法
正能量先森 回复 @1373467gsdh: 自我内心对话时，在你的强迫想法后面加上亦是如此，意思就是：就是这样，如此而已。