快速疗愈失眠！如何能在1分钟内，毫不费劲的消除焦虑紧张不安？
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号：重塑心灵心理康复中心
新浪微博：心理师李宏夫
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用户评论
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刘老师讲话我就能睡着，真好。
重塑心灵心理训练中心 回复 @micang404: