192 【第四十八周答疑】和老板有分歧，我要不要妥协？

【第四十八周答疑】和老板有分歧，我要不要妥协？

【认识自我】所谓的“吸引力”可以是各式各样的，没有某一种特定的、一致的标准。其他人的吸引力，可能一辈子都跟我们无缘，我们不可能把自己修正成那个样子。所以，在提升自己的吸引力之前，认识自己，然后接受自己很重要。

【幽默感】“幽默感”跟“搞笑”是不一样的，搞笑可以说是一种技能，可是幽默感是一种态度；幽默感来自于我们对于压力的体会。我们如果知道压力是哪里来的，然后解除了它，这就是一种幽默感。

【熬夜快感】我们为什么喜欢熬夜？第一个可以理解的角度是，我们的大脑是用来接收刺激的，而不是设计来放空的；第二个角度，熬夜的时候我们会感觉自己可以支配时间，而不被别的事情、被别的人所支配；最后一个角度，我们可能对于白天的生活不满意，不甘心睡觉。

你好，我是胡渐彪。很高兴又作为康永哥的助教，和大家一起来学习情商课。

我曾经在情商课的留言中看到有人这么说：“暧昧让人受尽委屈，而职场呢，更让人受尽委屈。”

确实，职场生活可能常常让我们产生委屈感，这种委屈感可能来自于客户的吹毛求疵，或者来自同事的误解，又或者还有一种可能，就是它来自和老板之间的矛盾。

比如说，我们最近就收到一位同学的提问，他的问题是这样的：

老师你好！我们老板非常崇尚“加班文化”，总是希望同事们呢能够自觉地加班，可是我却觉得这种加班毫无意义，它就是在“磨洋工”嘛。请问老师，遇到这种情况，我要不要和老板妥协呢？

好，先谢谢这位同学的提问。

“妥协”这个词，听起来就是一个很委屈的词，对吧？我们放弃自己的坚持，去接受别人提出的态度或者行为，这当然会很委屈。

可是我们也知道，在职场上，很多时候如果你选择“不妥协”，那就很容易和别人产生冲突，或者会丧失掉一些工作的机会。

所以呢，这种两难的困境，我们应该怎么选择呢？和老板有了分歧，要不要妥协呢？今天的答疑课，我们就来重点回答一下这个问题。

首先，请你来先想一下，“要不要妥协”这个问题，有几种答案呢？

你可能会说，这有什么好想的，不就是两个答案摆在那儿么？要么呢，就是忍着委屈妥协；要么呢，就是冒着风险不妥协嘛。

可是实际上，这个问题的出路有三个答案。是哪三个答案呢？

第一个，我们不妥协，坚持自己的想法，这个很好懂，也很正常。

而如果是妥协的话呢，它其实还分成两种不同的情况：

一种就是我们妥协了，并且知道自己是为了什么，会得到什么；另一种情况就是我们妥协了，可是却老是盯着自己付出了什么，失去了什么。

也就是说，我们怎么样看待“妥协”这件事情，其实也会影响我们选择的结果。

举个简单的例子吧，周末你的好友约你出门逛街，可是你却想在家里睡觉，这个时候如果你妥协了，并且你知道自己是为了和朋友的感情，而放弃了自己的休息时间，那么至少你可以享受和朋友逛街的乐趣。

可是，如果这个时候你妥协了，却老想着自己失去了睡觉的机会，失去了大好的周末，那么，你可能在逛街的时候就郁郁寡欢，结果呢，你不高兴，朋友也不高兴。

所以你发现了吗？不是所有的“妥协”都会让你受委屈，真正让你感到委屈的，是你选择了妥协，并且选择一直盯着自己因为妥协而失去的东西，而这才是最坏的一个答案。

好了，在明白这一点之后，我们再来看“妥协”和“不妥协”，应该怎么样做出选择？

有的同学在做这个选择的时候，会进行各种各样的幻想：如果我妥协了会发生什么事，如果我不妥协又会发生什么事？

可是我们都知道，幻想的情况再多，细节想得再清楚，它也给不了我们任何实质的答案，只会徒增焦虑和烦恼。

那还有的同学呢，可能会选择“优劣分析”的方法，他们把“妥协”的好处和坏处写下来，把“不妥协”的好处和坏处也写下来，然后呢，衡量、对比它们之间的利弊。

这种理性地分析，确实是一个好方法，可是，纯粹的理性，往往并不能分析出我们内心真实的感受。

所以，到底要怎么样解决这个问题呢？心理学家的研究就告诉我们，其实最好的方法就是“现实检验”。

什么叫作“现实检验”呢？

“现实检验”就是需要我们自己在现实中，去做一次实验，分别尝试“妥协”和“不妥协”这两种变量，它们究竟会带来什么样不同的结果。

也就是说，用自己的真实体验，作为我们判断的唯一标准。

你可能会说，这个方法听起来很简单嘛，但其实，它真的很有用。你可以回想一下，上一次你在纠结“要不要妥协”的时候，你有没有真的鼓起勇气，去做一次实验呢？

比如说，我常常听到快毕业的同学说自己很迷茫，不知道是要跟现实妥协、找一份高薪的工作，还是找一份自己比较喜欢的工作呢？

他们可能在招聘会的现场不停地观望，在网络上翻看各种工作的经验贴，甚至连简历都还没有投出去，就已经脑补出了工作的一万种可能性。

但其实，只要他们愿意去“现实检验”一下，他们自己就能够得到自己想要的答案。

比如说，如果TA尝试了一份自己很喜欢的工作，但却没有多少薪水，那么TA就可以真实地去体验到，这点微薄的薪水能不能养活自己，以及自己是不是能够承担得起这种委屈。

又或者说，如果TA尝试了一份高薪却不怎么喜欢的工作，那么TA也可以真实地体验到，不喜欢的工作会给自己的生活带来什么样的影响，以及那份高薪，有没有让TA得到真正的快乐。

所以，妥协还是不妥协，这个问题真正的答案，很多时候不是用大脑理性思考出来的，而是要用现实检验，去找出来的。最重要的是，我们愿不愿意迈出检验的第一步。

好了，回到今天提问的问题来看吧。

老板喜欢“加班文化”，但是呢，你却不想加班，那么我们用“现实检验”的方法，你不如尝试看看，如果你连续加班一个星期，这种“妥协”会让你承受多少委屈感呢？

接着，如果你连续不加班一个星期，这种“不妥协”又会让你承担什么样的后果呢？

通过这样的实验，你就能够在“加班”和“不加班”之间，调配出自己合适的比例，从而找出自己在工作中的平衡。

好了，以上就是今天答疑课所介绍的“现实检验”的方法，希望能够帮助到正在纠结的你。

最后我们来颁发一下优秀评论家的奖状吧，这个星期有两位同学获奖。

第一位同学，她的ID是「薛定谔的圆盒子」，她和我们分享了自己“过度善解人意”的经历，因为她太过于照顾别人的情绪，所以呢，总是在生活中一再地委屈自己。而通过情商课的学习，她明白了，善解人意也要恰如其分，不是所有人，都需要我们的善解人意。

第二位优秀评论家呢，她的ID是「MissSheep299」，之前的她特别不喜欢过生日，因为她害怕看着自己慢慢变老，却依然一事无成；而现在的她呢，已经学会了把这种对年龄的焦虑，变成一种动力，努力活成自己想要的样子。

恭喜两位，谢谢你们的留言。请点击音频下方的“查看全文”，到文字稿中，你就可以看到你们的奖状了。同时呢，在文字稿中，我们还给大家留了这个星期的知识点复习，想要温习的同学，记得去翻看哦。

好了，以上就是这个星期的答疑课，康永哥的情商课，我们下星期再见。