第十七章 2 阶段二：感受自己的怒火，进行疗愈
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- 第十七章 2 阶段一：认出被侵犯，并且重新确认自己的界限2.02万03:47
- 第十七章 2 阶段二：感受自己的怒火，进行疗愈2.08万05:33
- 第十七章 2 阶段三：回归到自己的中心2.29万18:48
- 第十七章 3 崭新的自我形象1.79万02:06
- 第十八章 尊重和界限——尊重别人 1 回到内在根源1.89万07:39
- 第十八章 2 邀请别人给予反馈1.75万04:02
- 第十八章 3 感受缺乏觉知的痛苦1.76万03:36
- 第十八章 练习一：对不愿分享的觉察/ 练习二：对尊重的觉察1.72万03:19
- 第十九章 融合和分离的微妙之舞 1 分离的恐惧1.77万05:10
- 第十九章 2 “我”和“非我”1.91万06:25
用户评论
- t48k3m925mlfravpuour
听这段的时候 内心好难受
45426604 回复 @t48k3m925mlfravpuour: 我也是，触动我敏感脆弱羞愧软弱懦弱退缩回避恐惧的核心
- 45426604
紧抓不放的愤怒和羞辱
- 支离疏的超声播
很清新温暖的声音，很好，加油
云若雪 回复 @支离疏的超声播: 谢谢你
- 我是秋天的童话
很好！
- 欣宝宝_p1
主播是不是江浙沪那边的呀
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我不会忘记任何一次羞辱！！！！绝不会！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
45426604 回复 @45426604: 绝对不会忘记而且不敢面对全部压缩并且深刻在我的潜意识，一点都没丢没忘没少