当你真的把昨天放下，你才可能来到今天
- 听友279647527
太喜欢周老师了，非常感谢周老师，让我转变视角来看世界，快乐多了
周梵老师 回复 @听友279647527: 谢谢你的喜欢，欢迎订阅更多免费专辑~
- 晨曦的雨露吖
那有咋的，我去年刚毕业，到公司做项目，做了三个多月，已然有了成果，结果老板给我打分，说"我给作为应届生的你，打分，打10分"呵呵，后面这个sb老板，把项目外包了，到现在也做了四个月了，sb老板真没法子，要不是想着刚毕业跳槽不好，早都跳槽了，不吐不快，不要喷我
周梵老师 回复 @晨曦的雨露吖: 诉说和表达就是一种很好缓解的方式呢
- 1381176otzh
请问还有其他课程吗？已交钱啦！听2遍啦！
周梵老师 回复 @1381176otzh: 你好，有的，请在喜马拉雅上关注周梵老师后，找到私信按钮私信我们即可～
- 自在的小美鱼
有些时候不太容易放下，有其是情绪没有完全得到释放的时候，就特别尴尬
周梵老师 回复 @自在的小美鱼: 小美鱼，情绪释放可以用很多种方式，可以去找一个觉得关系里安全的人去倾诉，也可以找到一个人静静的呆在一个空间里，去觉察和冷静，如果需要深度支持可以在喜马拉雅上私信我们～
- 天使大爰
周梵老师:怎样放下过去的伤害，亲人之间，说开呢，还是永远埋在心里。
周梵老师 回复 @天使大爰: 放下之前，你要先学会理解，也许做不到真正的原谅，但是我们可以试着去理解！如果需要深度支持，可以在喜马拉雅上私信我们～
- 香莹昊宇
升级自己的版本，状态和感受各不同， 视角维度就会转变
周梵老师 回复 @香莹昊宇: 当你自我升级后，你的视角，你的状态都会让发生在你身边的事情，变得和以前不一样~~
- 小瓶盖小仙女
好听
周梵老师 回复 @小瓶盖小仙女:
谢谢 - 随风随雨随他
怎样升级自己的版本？我需要支持！请周梵老师联系我！
周梵老师 回复 @随风随雨随他: 需要咨询帮助，关注我的喜马拉雅账号后，私信我们即可～
- 小诗_1
老师，我4岁就成了留守儿童，有十年吧，我感觉自己是没人爱没人疼的孩子，在我大概5年纪的时候我去了唐姑家，我回来后姑姑的表就丢了，他们非说是我拿的，我奶奶就一直打我非让我把手表拿出来，其实我真的没拿，那一刻我到希望我拿了，这样我也许就不用挨打了，可是奶奶一边打一边非要我把表拿出来，可是我连他长什么样都不知道，过了两天了解到她的表是她自家的孩子拿到学校去了，可是我感觉这件事到现在给我感觉很不公平，感觉自己好无助，我可能骨子里就是一个缺爱的人，感觉父母都不爱我，有时候觉得自己好悲伤，好自卑，可能别人看不到我的难过，但是这种痛苦一直伴随这我
周梵老师 回复 @小诗_1: 亲爱的，如果你需要深度的支持和帮助，可以在喜马拉雅上私信我们~~希望能深度支持到你~
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为什么我的心里总是有负面情绪，找了一份工作，心里也有情绪，想谈恋爱，确接受不了自己的不完美。甚至恐惧怕自己找不到自己喜欢的人。
周梵老师 回复 @听友212093938: 先接纳自己，不攻击自己