入门篇-03看到爱人一脸厌恶，小心出现婚姻危机

看到爱人一脸厌恶，小心出现婚姻危机

洞察真实心理，做出正确决策。

喜马拉雅的听友你好！我是邵磊。

之前的两节课，我们讲完了七大情绪之一的惊讶，今天我们来继续学习第二种情绪表情：厌恶。

厌恶是一种什么样的情绪？你走在路上突然闻到一股恶臭，又或者你遇见了让你极度反感的人或事，人们都会本能的出现厌恶的情绪，露出厌恶的表情，可是人为什么会出现厌恶的情绪呢？

人类之所以出现厌恶的表情，是与人类的进化是密不可分的。在人类进化的过程当中，食物是决定生存的头等大事，面对未知的食物，人们用什么方法去判断它是否能吃呢？除了用眼睛看之外，气味就显得非常重要了。

通常腐败变质的东西会散发出刺鼻的气味，这种气味意味着这个东西是不能食用的，而厌恶的情绪对人也是一种保护，是一种心理保护机制。厌恶的情绪告诉我们，要远离这个不好的“东西”，有时候这种情绪的力量非常强大，很难阻挡。比如，尽管臭豆腐吃下去口味很好，它散发的气味却会将很多人挡在门外，我很多次鼓足勇气准备去尝尝臭豆腐的美味，终究还是被那股气味打败。

厌恶的诱因不只来自于视觉和嗅觉，还有触觉和听觉，甚至还有心理。看到或者闻到令人作呕的东西会让你产生恶心感，而同样你的心里想象这些东西也会使你产生恶心感。触摸到一些恶心的东西，或者听到令人作呕的声音，同样也会让你产生厌恶，这些都是人类本能的生理层面的自我保护机制。

不过这种本能，并不是一成不变的，它不仅仅来自于我们的远古记忆，也跟我们认知的成长密不可分。刚出生的婴儿要比成人引发厌恶的东西少的多，在婴儿初期能够引起厌恶反应的主要集中在嗅觉和味觉。对一些刺鼻的气味的回避以及不合口味的东西的拒绝。而在视觉方面，小孩对一些脏东西没有概念，我想大家小时候或多或少都干过一些现在想起来特别厌恶的事情。

心理研究证明，人在4到8岁之间，厌恶才成为一种独立情绪。随着年龄的增长，孩子有了一定的认知，才出现了对某些人、事、物的厌恶。人成年之后，对于心理或者精神方面厌恶的人和事越来越来。如对某人的厌恶，对某人的一些行为而感到厌恶。心理层面或者精神方面所引发的厌恶感，主要是针对个人的行为，这样的行为不是简单对错的问题，而通常是与道德评价、人品相联系。比如我们对于不守规矩者的厌恶，对那些损人不利己者的厌恶，还有对某些人的特殊癖好的厌恶等等。

总而言之，成年人厌恶跟个人的认知是有关系的，诱因千差万别，但是在总体上，其所厌恶的人和事至少在TA本人看来思想上是难以接受的，这与他本人的成长教育观念以及人生观、价值观不相符。从这个角度来说，人一旦对某人产生厌恶感或者对其的某种行为产生厌恶的情绪，那么短时间内显然是很难以改变的。

尽管厌恶有生理层面和精神层面这两种不同的诱因，但是不管是心理还是生理的因素，厌恶所带来的情绪表情是类似的。

因此，识别厌恶的表情形态，需要从厌恶情绪的生成机制来看。面对令人恶心或者是具有刺鼻气味的东西，你会怎么做呢？人们一般都会抿嘴，屏住呼吸，甚至是鼻子还会向外往出喷气，因为他“不愿闻”到这个气味；同时眼睛变小，因为“不想看”，而皱眉，是因为产生了“困扰”。甚至还会捂口鼻，逃离。这是生理层面所引发的厌恶。

而心理层面所引发的厌恶表情，表情的形态相似，但是表情的幅度有时候会非常小，因为这与情绪的强度有关。识别厌恶表情的关键是看两侧鼻翼沟以及上唇的轻微抬起。

大家可以看下本节课下面附带的两组对比照片，通过我们两名志愿者的厌恶表情和无表情的对比，你可以更精准的看到厌恶表情的特征。感谢黄色皮肤志愿者小慧和白色皮肤志愿者OzeHan贡献的对比照片。

心理层面的厌恶受当时情境影响，除了表情的幅度可能轻微之外，还有一个特征就是时间非常迅速，快的也在一秒之内完成，慢的也不过几秒钟。

对于厌恶表情的识别，除了捕捉面部表情形态的快速变化之外，还应特别注意伴随的其他表情动作，比如头部的偏向一侧，视线偏移等等。

想要精准识别厌恶这种表情，你可以对着镜子，想象自己问到了刺鼻的气味，或者看到了某些恶心的东西，然后仔细观察自己的表情。当然，如果你想象不出来的话，可以在网上搜索一些图片来看。

厌恶情绪产生的反应就是逃离。因此在判断对方厌恶情绪时，除了厌恶的表情可以用来识别之外，更应关注他的其他表情动作。因为厌恶的表情往往由于时间过快，很容易被忽略，而与厌恶伴随出现的头部动作、眼睛的偏转方向反而更容易被肉眼捕捉到。

厌恶的表情在日常生活中比较常见，当你看到他人的脸上出现厌恶的表情时，结合当时的情境，你就可以推断出他厌恶的到底是什么？是事情还是人还是行为，咱们具体情况具体分析。

如果你经常从爱人的脸上看到针对你的厌恶，那你就要小心了，很有可能会有婚姻危机。

这是为什么呢？因为厌恶是人们表达反感、排斥的情绪表情。如果你从他人的脸上看到了这种厌恶表情，那么毫无疑问，他此刻产生了反感、排斥之情。

曾经就有心理学家对夫妻关系之间情绪表达的计量研究。研究发现，在两人试图解决分歧时，妻子对丈夫所表现出的厌恶之情，意味着在未来的四年当中，他们的婚姻将极大可能的产生危机。尤其是当丈夫面对两人间的分歧时想要逃避，不愿理解妻子的情绪之时，妻子就会表现出厌恶。

妻子对丈夫产生的厌恶的情绪，显然是在具体的情境之中出现，在这种具体的问题面前，妻子对丈夫的表现感到极度的失望，甚至产生的反感和排斥。如果是在某一个问题时，妻子对丈夫的误解，或者是两人之间存在误会等而产生厌恶之情，随着两人冷静之后的沟通和交流，消除了妻子的误解，那么基本上不太会影响到夫妻之间的关系。而如果是每次面对分歧，或者是经常因为一些事情而让妻子产生厌恶的情绪，那么从心理学的意义上来看，妻子的经常的厌恶之情已经不是停留在某件单一的事情之上，而可能涉及对丈夫的道德品行的主观评价，一旦形成这种观念，那么就会产生我们日常所说的“三观不合”，婚姻也就自然的会出现危机。因此，夫妻之间的相处，如果发现对方的脸上出现的厌恶的表情，那么还是应该及时找出原因的，否则，久而久之，如果经常的出现这种表情，婚姻也就潜在危机了。

好了，今天的课就到这里了，我给大家总结下本节课的重点内容：

第一，厌恶的情绪来源于个人对特定的人、事、物的反感和排斥。

第二，厌恶的识别，关键是看鼻翼沟与上唇的微微抬起。

第三，个体对某人或某人的具体行为产生厌恶，往往涉及对其的道德评价。

第四，爱人脸上经常的厌恶，你们的婚姻可能存在危机。

本节课结束之前，给大家留一个思考题：

公司年终表彰大会，在会上主持人公布年度优秀员工某某某的名字之时，身边的同事脸上出现了厌恶的表情。请问，这个厌恶的表情可能具有哪些心理含义？

欢迎你把答案写在评论区和我交流，答案将在下节课中揭晓。

如果你身边有对微表情感兴趣的朋友，你也可以把这一期的内容分享给他。

洞察真实心理，做出正确决策！

我是邵磊，我们下节课见。