我成功的减掉了50斤 008断食 主播: 寐尹
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我成功的减掉了50斤 008断食 主播: 寐尹

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22条评论
  • 萧默默

    分析不良饮食习惯深层的心理因素,然后去管理自己情绪,建立良好的饮食习惯,结合运动和睡眠的习惯调整,形成终身受益的生活方式,体重减轻自然而然也达成了。
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    2020-04-25 10:55
  • 1828977yhuq

    前面的广告吵死了
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    2019-11-09 20:29

    米拉米拉小绿人 回复 @1828977yhuq: 同感,前面的广告吵死了,不是一般的讨厌

  • 谁的公主

    我有时特别想吃东西,但是吃什么都不对味,最后发现其实是我渴了
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    2020-11-15 16:15
  • 澄一_nan

    感受不到的人,真的是领悟不了
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    2020-04-24 19:02
  • 晚晴梦

    深有感触,只有找到心理原因才能长久坚持
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    2020-05-07 10:01
  • 一生志在千里

    我断食(辟谷)30天,越往后越健康。全办公室都感冒了,就我自己活蹦乱跳的
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    2019-03-04 21:46

    花小木鱼 回复 @叶锦mm: 哈哈😄

  • 1876264qnoo

    听了有10遍,感觉很适合自己,减肥中,希望能像作者一样减肥成功
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    2020-03-21 20:03
  • sunny菡

    2021年5月14日开始轻断食.🌍 第一天
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    2021-05-14 23:36
  • 听友67973032

    没听出怎么减的50斤。
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    2019-12-14 08:04
  • 1305040etxx

    是啊,全在讲些无用的,一点实际的东西都没有
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    2019-07-03 11:40