我成功的减掉了50斤 007体重管理 主播： 寐尹
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用户评论
- 泉水叮咚_1x7
减肥是一辈子旳事！减肥的过程就是养成良好的饮食、运动、作息等生活习惯的过程！
- 乾坤圈jafl
我听过的最好的减肥课程
- 孙以硕
感谢主！谢谢作者的分享！很受益！主播声音很好听！
- 饮冰室_ax
很好听😊非常喜欢
- 一条萤_
好难过，30岁离婚了 开始减肥
爱琳生涯 回复 @一条萤_: 加油，一定会变得更好
- 幽影酱
其实，减肥短期进行真的会增加自信！持久战真的耗费身心，因为体重变化很小，真没有自信了！！会越来越委屈。可能进行一段时间就放弃几天…
- 带笑脸的小太阳_j2
不错，作者写的很真诚，主播读的很优美！
- 帅先启程
每次听前面的这段声音都给耳机去掉，实在是太让人接受不了
- 习妈辣丫
不错
努力做最好的自己加油 回复 @习妈辣丫: 您好，我想问你一下在哪里能买到这本书呢？
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我就是典型黄昏焦虑，下班就想吃东西，感觉上班好累，要好好犒劳自己，回到家就先找吃的，不管什么都想吃。一边吃一边煮饭，女儿放学回来要吃饭，本来想吃饭时少吃点，可是每次都要把菜吃光，就这样胖不下来了