心情抑郁时,最合适解压的催眠按摩方法

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公众账号:重塑心灵心理康复中心

微博:抑郁症心理师李宏夫

观息5分钟=放松一整天

李宏夫老师,新书《战胜抑郁》,让你全面蜕变!


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用户评论
  • 安静的唱着

    有没有一整套的观息法练习音频?

    重塑心灵心理训练中心 回复 @安静的唱着: 有的,“30天战胜抑郁”的课程中会有哈