84.脾虚就练“呼”字功
节目音频由中央广播电视总台央广老年之声策划制作。
演播：陆晓。
内容选自吉林科学技术出版社出版的《大国医》系列丛书，国家级名老中医李乾构编撰的“脾要轻补，胃要娇养”。
以上内容来自专辑
用户评论
- Diamondlight616116
养生真好，养脾养命
- 1589690sqnd
因为脾肾阳虚导致五更泄，间断吃药十几年也不除根。练呼字功半个月，症状明显改善，感谢老师救命之恩
小石头mmsh 回复 @1589690sqnd: 我也是脾肾阳虚，便塘，无力 没精神，希望有效
- 荣辱不惊_2l
感恩。
- 珍珍161319
就练一个字吗？还是每天练习六个字，哪一位姐妹兄弟知道的麻烦回复我一下感谢感谢感谢！
时照禅学堂 回复 @珍珍161319: 按照道家的六字诀吐纳法来讲，每次六个字都练是最好的，每个吐6遍。四个季节（春夏秋冬）分别对于保养和调理肝、心、肺、肾是最佳时机，所以可以多练相对应的字。
- 英抖爆粉中
学到了，谢谢老师
- Jessie_0vc
简单记个笔记
- 听友224972139
这跟腹式呼吸一样吗
听友226599070 回复 @听友224972139: 就是配合腹式呼吸法。
- 烟雨蒙蒙_hn
麻烦老师把六字诀都详细说一说，网上的六字诀跟老师说的不一样
- 葡萄兄
老师，我想问下，我喝调理脾胃的中药，为什么喝了两天以后，本来白苔的的舌苔出现两大块剥落，这样还能继续喝么？
重庆陈八斤 回复 @葡萄兄: 1122
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嘘（肝）、呵（心）、呼（脾）、呬（肺）、吹（肾）、嘻（三焦）。
小孙说医 回复 @1596817ofkc: 自从学了中医，懂得了很多，生活处处是学问，我们把老祖宗流传下来的很多精华东西给丢失了，每次看到那么多小孩在医院挂吊瓶，父母那么无奈又无知，都感觉痛心，希望多多传递中医知识！