你的身材，就是你的实力

记得我第一次接触健身的时候， 身边的朋友对我说： “你一个月都坚持不了”。 当我坚持了三个月， 步入正轨的时候， 又有人说： “你再怎么练也练不出肌肉来”。 当我稍微有点肌肉的时候， 还是有人说： “我不健身喝两罐蛋白粉，也能像你这样”。 现在， 我已经不是以前的我， 而他们还是原来的他们。

有没有一天不跑步 浑身难受得 ？我就是 跑步已经是生活一部分了

一个人的身材里，藏着一个人的自律。你能控制体重，方能控制生活。

一个人的身材，就是一个人最好的名片

以后炫富的标志不是豪车豪房，而是好身材😄

比你优秀的人都在努力，你有什么资格不努力

又扯身材

刚刚下班，听一下毒鸡汤，跑步机跑步去今天买的新鞋到了

秋冬季节来了，我从夜跑换成了晨跑，早起是最大的难关。但自律就是这样，我可以做到我想做的很多事儿，共勉～

声音好听