益智百科-我的眼睛好难受

小可的眼睛最近总是不舒服，又痒又干，难受极了。葫芦妈妈带小可去找金博士，希望能帮助小可恢复健康。

金博士有一台专门检查眼科问题的机器人，它的名字叫做“小E”。小朋友，咱们一起看看“小E”是如何为小可诊断的吧～

眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛，不仅是我们的健康，同时也是对美丽的保护。关注孩子视力健康，家长要注意啦！

护眼小知识

晚上不要开灯睡觉

很多家长为了方便观察孩子的情况，也为了孩子半夜起身的安全着想，一般会给孩子开小夜灯睡觉。殊不知，开夜灯睡觉会增加孩子近视的可能性！

因为睡眠中的光线可能会影响儿童的睫状肌。虽然孩子睡觉时是闭眼的，可光线依然会穿透眼皮，使眼睛感光，导致睫状肌一直处于紧张状态，瞳孔无法放松休息。

尤其是孩子2~3岁时，是视力发育的关键时期，这段时期对眼睛的明暗刺激要得当。

保证护眼营养摄入

每天给宝宝坚持补充一粒伊可新小葫芦，因为维生素A是公认的护眼营养素，能够维持宝宝的视觉发育，并且能抵抗眼部感染、预防近视，多方面守护宝宝的明眸!

此外还要注意维生素C、E等营养，谷物、肉类、蔬菜水果，饮食均衡，少吃糖果哦！

多进行户外活动

研究证明，只要每天增加40分钟的户外活动时间，青少年近视眼发生发展速率就可以减少10%-20%，多接触户外阳光可刺激多巴胺的生成，而多巴胺可避免眼轴变长，防止进入眼睛的光线焦点扭曲。减少宝宝看电子产品的时间，多进行户外活动吧！

注意用眼卫生

提醒宝宝不要拿脏手揉眼睛，日常毛巾要定期消毒清洗，定期检查视力，保护眼睛健康。

关于眼睛的“冷知识”

除非经过特殊训练，要不然人是不可能睁着眼睛打喷嚏的。

所有刚出生的婴儿都是色盲，他们的世界主要由三种颜色组成：黑、白、灰。

世界上最多的眼睛颜色是——棕色。

人的眼睛从出生后大小基本保持不变，而耳朵和鼻子是不断生长的。