为什么一旦没人陪着，我就会很不安

我觉得很有用呀，这几天情绪很稳定，心情都变好了，一切都在往好的方面发展，很多事情不知道怎么分辨好坏，听了阿伦老师的课，有种迷糊灌顶的感觉😄

【重磅消息！爱社交上新课啦】  兄弟专辑《阿伦自信成长课》重磅推出新课试听音频《阿伦老师特别版：在社交中你会如此被动，其实是被对方操控了》（专辑最新一节课）。 你一定很好奇为何自己在社交中总是处于被动状态？ 经常在跟他人的互动中感觉难受，但又不知该如何是好？ 爱社交新课：自我力训练：教你快速取得社交主动权 欢迎你收听

阿伦老师，听你讲的好长时间了，问一些问题，我就是这样特别依赖别人，特别害怕自己一个人做一些事情，自己一个人做事没头没脑的，很自卑，我在给不熟悉的人说话时老是会考虑到我这一句话他会是什么反应，老担心自己说错话，每次都感觉跟不上别人的思维，别人说着这个我老是想着另外一面，是话题终结者，就因为这样交不到朋友，该怎么改啊

老师，我与上边描述的正好相反，当我自己一个人的时候什么事情都会处理，也能处理的比较好。但是只要跟朋友或者家人在一块的时候，遇到事情脑子就不动了，什么事都不愿意操心，也不愿意主动干

什么样的人才可以长期依赖呢;

那如果又孤僻又依赖呢？

我可以独自的做事情，但是有心事就控不住要跟别人说，每次的人还不一样，除了谈心事，其他时候跟他们根本说不上话，感觉自己被孤立了，但事实并没有，我也是一个比较优秀的人，想交一个真正的朋友，想交男的朋友，怎么做，我怕总是害怕我做错，别人会说我，甚至在背后捅刀子，我知道不需要看别人对自己的想法，但就是做不到，想好好学习，但脑子里的事情太多了，注意力没法集中啊，控制住自己不去想，但心里不是很舒服

【重磅消息！关于专辑更新次数调整】 各位听友，大家好！在我们的专辑《每天10分钟，快速建立社交自信》上线以来，我们收到了很多反馈，有很多赞扬，也有很多建议。 爱社交深知，当每个人想要自己的变的更加优秀时，都需要时间加以的沉淀。 因此，从10月29号起，我们将调整专辑的更新频率，由原来一周5更改成一周3更，我们每周一、三、五早晨6：30准时见面。 本次变动有两个目的。第一：爱社交将会制作更加精良的课程，与大家分享有关社交与自信的心理学知识；第二：希望每位听众能够将在课程中，学习到的对自身有帮助的知识点更好地付诸实践，唯有将学习的知识实践起来，才能看到自己慢慢变好的样子。 感谢大家关注爱社交。

我也这样 怎么改呀

我感觉我就是这样的，但是是结婚之后