从这七点判断自己体内有无寒湿气？并且教你去除的方法
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寒湿气7症状：经常虚弱容易疲劳 手脚冰凉 腹泻喜欢喝热水 月经不调 腿脚水肿 下肢无力 夜尿比较多，如果占2至3项 就可判断寒湿，食疗干姜红糖，艾灸丰隆 足三里 三阴交 神阙 推腹揉腹部