故事剧场-逃家的小可

最近，葫芦妈妈常常做一锅热乎乎的冬瓜汤当晚餐，但是小可一口也不想喝！再这样下去，小可就要逃家了～

其实，这可不是一锅普通的冬瓜汤，汤里有着爸爸妈妈对宝贝们满满的爱和关心！

冬瓜是我们生活中常见的一种食材，给孩子吃冬瓜有不少好处！

预防肥胖

冬瓜营养丰富，含有蛋白质、糖类和钙、磷、铁、钾等矿物质以及多种维生素，是唯一不含脂肪的瓜菜，而且冬瓜中的膳食纤维还能有减少体内脂肪的作用，预防孩子变成胖宝宝。

利尿排毒助消化

冬瓜肉有利水、清热、消痰、解毒的功效，且粗纤维能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的有害物质尽快排泄出去。

温馨提示

相比成人而言，对于像冬瓜这类性寒的食物，给孩子食用还需谨慎。建议可以将冬瓜作为煲汤的材料，以减少冬瓜的寒性。常见的有冬瓜排骨汤，玉米冬瓜汤等，汤汁清淡芬香，口感较好，孩子吃起来也比较有食欲。