177【职场困扰】主动提供价值，小团体没理由排挤你——接纳

【课程标题】

【职场困扰】02 主动提供价值，小团体没理由排挤你——接纳

【今日重点】

要融入任何一个小团体，就是要接纳这个小团体的标准之外，同时保持自己的特色，贡献自己的价值。这样子小团体的其他成员才会觉得“有你加入之后，这个小团体变得更丰富、更有意思”；而不会觉得“只不过是又多了一个无聊的、凑热闹的人而已”。

【本周课表】

【职场困扰】02 主动提供价值，小团体没理由排挤你 | 接纳

【职场困扰】03 背后说你坏话，不是针对“你” | 安顿情绪

【职场困扰】04 分清内外需求，工作心理才会平衡 | 需求

【第四十五周答疑】职场提需求的“四步法则”

【课程全文】

不用只想“为什么我们需要别人”，有的时候也可以想想“为什么别人需要我们”。你好，我是蔡康永。

很多人在探索自己的内心的时候，常常会把重心放在“自己到底需要别人什么？”我们很容易就推算出来，我们需要别人的安慰、别人的陪伴、别人的帮助。

当你发现自己有这么需要别人的时候，你可以想象自己在别人眼中，是一个多么可怕的“大声哭喊、无法满足”的一个婴儿。

可是我们真的有这么糟吗？当然不会。有的时候，如果倒过来想“别人为什么会需要我们”，就会发现我们自己“具备了哪些价值，是可以贡献给别人的？”

别人会在下课之后找我们讨论功课，可能是你在背课本的时候，有一套特殊的诀窍，所以跟你讨论功课能够得到很大的好处；甚至有可能，只是因为你吃面的时候，看起来表情就是非常好吃的样子，所以跟你一起去吃东西，会吃得特别美味。

这些可能都是我们自己以为不值一提，可是在别人眼中，却能够带给他们乐趣的事情。

今天的情商课想要讨论的是，如何融入一个你想要加入的小圈圈、小团体？

有不少人有过这样子的经验，当老师说“三个人一组，要以小组为单位，来做一个实验”，或者是“提出一个报告”。

这时候，如果你看到身边的同学，三个三个成为一组，就是没有人来找你，最后只剩下你一个人，你觉得无比的尴尬。

为什么会落入这个地步？难道真的像你所想象的，是没有人要找你的吗？恐怕并非如此。事实就是，因为你没有去找别人。

同学能够三个三个形成一组，这当然是因为当中有某一些人，主动地去拉了别人来加入自己的组。通常只要一开口，就能够得到对方的同意，事情根本没有那么可怕。

可是等到离开了学校，进入了一个公司的时候，可能会发现公司本来就已经有一些小团体了。

这时候担心无法被别人所接纳，结果就选择不要主动去加入任何的小团体，那接下来会发生的事情，恐怕就是在部门里面，别人都在团购，或者是在点午餐的时候，会独独地漏掉你。

受到这样的对待，难免就会感觉到“自己是不是被排挤了，被孤立了？”

如果你起心动念，想要加入某一个小团体，我们可以做的第一个建议是，我们要想到自己可以提供什么样的价值？

有一部美国电影叫作《奇迹男孩》。《奇迹男孩》的主角是一个十岁的男孩子，他的脸部跟一般人长得不一样，到了班上，就遭到了同学的嘲笑跟排挤。

幸好这个小男孩很喜欢科学，因为他在科学方面的特长，就跟同学合作，得到了科学的奖项，交到了新朋友，被班上所接纳。

有些人可能会觉得，讲到“提供价值”听起来很现实；可是实际上，所有的人际关系都是这么来的。

也许有人会觉得亲子关系无比的神圣，可是实际上，很多爸爸妈妈会觉得自己的血统、自己的基因能够传递下去，光是看到小孩跟自己长得那么像，就觉得无比的温暖，而小孩跟父母的关系，除了亲情之外，也包括了生活上面的照顾。

也就是说，即使是亲子之间，也有很多互相能够贡献的价值。

更不用说朋友之间，有些朋友喜欢跟你聊天，纯粹是因为你讲话很好笑；或者你看完电影之后，总是能够提出别出心裁的意见。

各式各样的人际关系，恐怕都是建立在“互相能够贡献的价值”上面，更不用提想要加入一个小团体的时候，只要你能够贡献你的价值，比较容易被这个小团体所接纳。

不用把这个所谓的“价值”，想象成是多么高深的专业上的特长，而只要想到，任何一个小团体，恐怕都需要有人讲讲笑话、打打圆场，润滑一下人际关系，热络一下聚会的气氛。

如果能够做到这些事情，你就可以发现，我们不用只是想“我们有多么需要别人”，有的时候反过来想“别人有多么需要我们”，你就能够知道你的价值所在了。

另外，当我们想要加入一个小团体的时候，很多人通常只着眼于“自己跟这个小团体之间，有什么相同的地方？”

当然，有很多小团体，是因为他们都来自于同一个科系，或者都从事同一种工作，或者有非常相似的兴趣，或者是来自同一个故乡。

只要能够形成小团体，恐怕难免都有他们成员之间的相似之处。可是，这不是一个不可跨越的门槛。

想一下那一部描述时尚界工作的电影《穿普拉达的女王》，女主角本来想要当记者，当她进入时尚圈工作的时候，她对于身边这些女生对时尚的斤斤计较嗤之以鼻。

而身边的同事，看到这个女生没有时尚感的打扮，也都被吓了一大跳，觉得她完全不可能在这个环境生存下去。

看过这个电影的人可以回想一下，女主角改变的关键，是从什么时刻开始的？

是当她开始找了一个同事抱怨“别人都瞧不起她”的时候，而这个同事开始带她到仓库里面，去挑最时尚的衣服跟鞋子，而她发现，自己的身材怎么样都塞不进去那些她觉得最漂亮的衣服的时候，她也有让自己再瘦一点的动力。

我们可以很明显地看出来，这位女主角，她是主动地决定要接纳这个小圈圈里面的标准，她寻求了这个小团体里面其他专家的建议，而且也照着这个建议，努力地实践。

虽然到了故事的最后，她还是决定要听从自己内心的呼唤，离开了这个小圈圈，可是，她已经成功地融入了这个小圈圈。

对我们来说，生活里面所遭遇到的小圈圈也是一样的。如果我们根本就不想要融入，这个小圈圈自然跟我们没有关系。

可是，如果我们有想要融入的原因，我们就可以进一步去体会，这个小团体跟我们的标准差别在哪里？

我们恐怕不需要全盘地接受这个小团体的标准，我们还是可以保持自己的特色，就像《穿普拉达的女王》的这个女主角一样。

即使她改变了她的外表，她也没有改变她做事情的斗志跟精神，她也没有把她对于专业的追求打了折扣，这依然使她是一个特别的人。可是，她就是能够融入这个小团体里面。

要融入任何一个小团体，就是要接纳这个小团体的标准之外，同时保持自己的特色，贡献自己的价值。

这样子小团体的其他成员才会觉得“有你加入之后，这个小团体变得更丰富、更有意思”；而不会觉得“只不过是又多了一个无聊的、凑热闹的人而已”。

我们一辈子在不同的阶段，会遭遇到不同的小团体，不是每个小团体都需要我们加入。我们可以自己判断“对我们有多么重要”，再来决定这个小团体值不值得加入。

要被一个小团体接纳，你要有你的价值；同样的，一个小团体要能够吸引你，它也得有它的价值才行。

今天情商课最后的小练习，请你回想一下，你是否曾经主动地加入某一个小团体？当时怎么做到的呢？欢迎在留言当中告诉我们。

下一堂情商课，我们还是一起共度哦！