Keep a gratitude journal.
i: bə d nl
For five minutes each morning,
ai i i:
write 3 things you are grateful for today.
fl
Practicing gratitude about
d
what we have going for us can restructure
rəs
our brain to focus on positive things.
g sɔn zi
保持一颗感恩的心。
每天早上花五分钟写下
你今天所要做的3件感激之事的。
对我们所要做的事情
心存感恩可以重塑我们的大脑,
让大脑专注于积极的事情。
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十大主题:
完美发音
听力速成
节奏训练
连略音训练
语调训练
词汇运用
流利交流训练
电影模仿技术等
10.8
个人觉得写作你越是想写就越写不出来,有时候有会蹦出来许多。
沙发
打卡一年多