【话中医·梧桐说】春天：我的站桩体验
爱和生健康，相伴好时光。
站桩日记20181003
站桩第四日
6:30~7:00
今天没有靠墙站，独立站的。
跟着引导词，半个小时。
到第10分钟，身体开始出汗，腿脚发麻，身体开始出现震颤的现象。开始以为是腿酸支撑不住而发颤，后来腿发酸发麻的感觉逐渐变弱，但是震颤地却越来越厉害。最后五分钟，我有意关注这种震颤，“配合”它，没想到好像与之发生了同频共振，震颤的速度和幅度越来越强，身体不由自主上下跳动，感觉像坐在行驶在一条坑洼不平石头路上的公交车上！
站桩结束时，满头大汗，汗透衣背！
这体验真的好奇妙！但是我非常开心。我想这是我体内的能量在“运动”的表现。
这是一位听友发给我的感受，她叫春天，一直寻求自我养生之道，听到节目，找到方向。
本期嘉宾：春天
主题：我的站桩体会
站桩日记20181003
站桩第四日
6:30~7:00
今天没有靠墙站，独立站的。
跟着引导词，半个小时。
到第10分钟，身体开始出汗，腿脚发麻，身体开始出现震颤的现象。开始以为是腿酸支撑不住而发颤，后来腿发酸发麻的感觉逐渐变弱，但是震颤地却越来越厉害。最后五分钟，我有意关注这种震颤，“配合”它，没想到好像与之发生了同频共振，震颤的速度和幅度越来越强，身体不由自主上下跳动，感觉像坐在行驶在一条坑洼不平石头路上的公交车上！
站桩结束时，满头大汗，汗透衣背！
这体验真的好奇妙！但是我非常开心。我想这是我体内的能量在“运动”的表现。
这是一位听友发给我的感受，她叫春天，一直寻求自我养生之道，听到节目，找到方向。
本期嘉宾：春天
主题：我的站桩体会
以上内容来自专辑
用户评论
- 随心所欲的舞
建议春天坚持每天做抖动功，抖动功对乳腺问题和妇科问题有意想不到的功效，祝春天早日恢复健康
- 1358898pdui
春天的分享真棒，我是个通身都有病的人，但绝不上医院，拖着拖着硬拖着
- 听友76735971
养生就是把好的小习惯，坚持下去 - 廖回首
吴桐老师，听了混元桩，我也练了几天了，我想问老师，站桩完了多久才能碰水？
- 夏雪茹嫣
我今天站桩第一天 我相信 我健康 我坚
- 林秀_1m
我站桩是因为盗汗老治不好，坚持了段时间感觉有时候有放松，有时间又没有在二者之间，有个疑问我穿网拖鞋感觉地下有湿的，老师我想问这是汗还是浊气謝谢！
- 李云是条龙
站四天就有气感？说出来没人相信吧
大毉精誠 回复 @李云是条龙: 信者信，疑者疑
- 紫依慧雪
感谢梧桐老师的辛勤付出
- 1380505zdfl
老师我有胆结石和胆息肉适合做哪个
大毉精誠 回复 @1380505zdfl: 站樁和顫抖功
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我是从三月底开始站桩的，每天晚上不管多晚，我都会坚持下去，站半小时！已经坚持半年多了！首先对健康有信心了！睡眠质量好了！我睡得晚，但是后半夜深睡眠一般5小时左右！习惯了，站半小时不累！一大优点没有一点小肚子，身材苗条！～分享
焦作怀山药片 回复 @张朝霞7:
