36生殖瑜伽-好处及特点

亲爱的伽人们，又到了练习瑜伽的快乐时间，感谢您关注我的节目。最近有朋友留言说，想了解一些有利于女性生殖系统保养的瑜伽体式。其实，在瑜伽中这样的体式并不少，还有一个专门的瑜伽派别叫做生殖瑜伽。国外很多研究表明，“生殖瑜伽”可以明显提高人类生育功能，在传统的不孕不育治疗失败，或患者难以承受药物的副作用时，“生殖瑜伽”都是一个非常有用的辅助方法，其实，在日常生活中，女性朋友练习生殖瑜伽的好处有很多，在这里列举主要的几个：

1. 改善内分泌功能，使激素重新获得平衡；

2. 改善卵巢功能，刺激排卵，治疗月经不调和痛经等；

3. 改善生殖器官的血液循环，清除生殖系统中的垃圾和堵塞；

4. 减轻压力，提高免疫力，为怀孕提供一个轻松的身体环境。