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站功夫一一该站起来活动活动了!
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以上内容来自专辑
台湾大学蔡璧名教授《穴道导引》
4.28万
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站功夫一一竖直脊梁，气血畅通诸病渐消
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站功夫一一该站起来活动活动了!
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坐功课四、静坐导引
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坐功课三、头颈导引
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坐功课贰、上肢穴道导引
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坐功课一、下肢穴道导引
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坐功课一一坐姿理想，身心就轻松灵活
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坐功课一一坐久了，动一动!
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好睡操八、标准睡姿
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好睡操七、起床功
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主播信息
柳木青杨
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用户评论
胡涂即是黑墨
书是好书，就是读的我不想听
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