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这一段好淋漓尽致,我就是很难为自己站出来,事后又陷入长长的责难与羞耻中。
以前我听录音总觉着我没有这么多的感受,后来才发现不过是我没感受到或者是不愿意承认
我要允许感受自己的羞愧
45426604 回复 @45426604: 不是允许是得有勇气去承认去感受去面对去接纳,感受渴望我能感受他,但我总是退缩
这些 正是现在我在努力做的
能换个背景音乐吗?或者去掉,干扰
羞愧啊不敢深入啊羞愧啊不敢接触啊羞愧啊好羞愧啊
我目前恐惧羞愧感,羞愧羞愧感。不想感受但又渴望穿透
允许羞愧
允许恐惧,才能不再恐惧
让我们对那些不可能实现的愿望放弃。。。。。。
拥抱你的内在小孩
这一段好淋漓尽致,我就是很难为自己站出来,事后又陷入长长的责难与羞耻中。