10分钟缓解焦虑（能量平衡）
文案：朱莉老师（now正念冥想导师）
音频录制：如月
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用户评论
- abundantia
平静海面的时候，感觉直接掉到海里面去了，一片虚无，还有点紧张害怕
- 嫣然浅笑_tc
让海面平静下来,让心平静下来.
- 良平123
感谢如月老师 我一直在听您的音频讲座 受益匪浅 我对您满怀感激之情
- 1362118thbb
老师好！你可以给我做个案吗？
天河频道 回复 @1362118thbb: chenfengruyin，助理老师，注明来意。
- 1860589xmll
感恩
- 枫叶孤城0
谢谢
- 润东555
感谢，再次感谢静心，由衷的感谢，对自己焦虑，恐惧的痛苦缓解了很多，你的作为是很有价值的，相信帮助了很多很多的人。
- 樱花琼子
听这段确有缓解焦虑的感觉
- 暖暖313
水平能量难道是海鸥的翅膀，在飞翔保持水面平静，垂直能量是非洲菊的杆，保持垂直吗？
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有时候会被吓一跳，怎么回事？
黑色幽默383 回复 @妙乘fei: 这就是焦虑症