状态不好时，做这五件事可以快速恢复！

今天的歌叫什么名字呀，好好听

最近我正处于状态不好时，我喜欢运动 游泳 跑步 健身 打台球等，最近有种无力感 无所事事，不想去做。之前我是一个任性青年，因现在认识基督，信仰告诉我有些事情是不能做，并且要秉承下去，谢谢晋一你的分享内容总能让我找到一些自己的影子，也有所感悟。 指定一本治愈记事本，这个建议非常好，年月累积就会有很多的点子和经验，在遇到可以翻阅并采用起来。

没有什么心情不爽是做一组双力臂解决不了的，如果有，那就做一组人体旗帜

晋一哥哥，你的声音真的很治愈。听前面那段真的泪目，忘不了那段历史的不是她们 是我们。

听之前，我状态不好的时候玩游戏，心想状态不好怎么学的进去，所以干脆玩游戏。之后玩着玩着更不想学习了。其实说到底就是不敢尝试.....

食物，腰果，火锅，成就日历，励志，运动，放松，追剧，出去溜达溜达社交，恢复状态

此时此刻刚刚一个人看完电影，这就是自我恢复的一种方法，谢谢主播

状态不好的话，不要试图通过看小说、追肥皂剧或玩游戏的方式来调整状态。这些事物会消磨人的大量时间和精力，慢慢地消磨一个人的意志。

人生没有什么事是重启试试、多喝热水、喜欢就买、不行就分不能解决的

我状态不好，就会去健身，看电影