1.2内经逐句上古天真论2,3段-上古百岁

乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者。时世异耶人将失之耶？ 岐伯对曰：上古之人？其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。 今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。

讲的好！讲的深入浅出。从朴素的文字中深入，并用通俗易懂的比喻阐扬了深奥的精髓。 现在能够这么用心讲学的人并不多。我们应该感恩。

时时关注自己的状态就是内守精神，精神内守才能不妄为常，形神方合

真的需要听多遍。今天听第三次，才有一些收获，还需要再听。感恩老师

这个道可不可以理解为道可道那个道，那么可能就是指万物规律了。

反复听听，感觉真不一样！