温馨提示:11月9日正式上线,预计更新100期,每周一,周三更新~
《张德芬的女性成长必修课》是德芬老师今年特别为女性设计的课程。
她将以丰富的人生经历和内在成长经验,提炼成100集以上课程精华,切入女性个人成长路上的各种问题与痛点,分享最有效的成长路径,引领你发现最真实的自己。
张德芬:新一季心灵成长课里面,我想带领我的姐妹们一同去探索不同的女性面向,女孩、女人和母亲。她们各自有自己的正面特质,但也有负面特质,就像铜板的两面,避免不了的。
我们要做的,就是转化利用负向的特质,让它为我们所用,而不是妨碍我们的幸福快乐。而我们更要去探索、开发自己的正向女性特质,才能真正活出自己来。
【课程主题】
发展女性3个最重要面向:女孩、女人、母亲,培养女性7种核心成长力,塑造你的内在女神。
七种力量:觉知力、情绪力、选择力、复原力、生命力、玩乐力、创造力
【课程大纲】
60堂女性心灵成长课、9期定制冥想练习课、36期延展练习以及9期心灵密谈。
感恩张德芬老师
感谢德芬老师的陪伴,让我的内心女神强大起来吧!
德芬让我开悟很多
非常感谢老师,感觉自己越来越好了
正念的其中一个定义就是带着好奇和完全开放的心态不带任何评判的有意识的活在当下。 当下意味着只于此时此刻的自己同处在当下,当下的这一刻你会带着喜悦和接纳的心态,欢迎和允许任何的感受任何的情境发生, 对这一刻在生命里发生的所有状况所有的外在和内在的信息不抵触,不抗拒,不恐惧,不执着。
我们的平安喜悦发生在内在 而当我们失去了平安和喜悦的时候,也是在内在失去的,而不是那外在。 所以我们要去从内在找回失去的平安和喜悦。 所以当我们心里有痛苦和负面情绪时,是去内心寻找安宁,而不是试图摆平外在引起我们的情绪波动的人事物。
幻听精神分裂症能治愈吗
听老师的课已经成为清晨喜悦的事
德芬老师的声音很有魔力哦
慢慢在转变向强大的方向,谢谢德芳老师