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我需要如何睡好,不是说起因
辛苦啦,读得真好
晓瑾读心理 回复 @13589479jte: 谢谢
1.普通失眠症:难以从意识中排除侵入的想法和情感的干预 2.发作性睡眠症:白天周期性睡眠特征,能快速进入眼动睡眠而引起的有意识梦境幻觉 3.睡眠呼吸障碍:上呼吸道睡眠疾病 4.梦游症:患者进去睡眠后保持睡眠状态离开床行走,儿童期发病率高,中途叫醒无危害 5.梦魇:让你受到无助、无法控制甚至惊吓 6.夜惊:睡眠者突然醒来并进入极度唤醒状态,一般发生在睡眠前端的非快速眼动期,幼儿期发生频率较大
心理学与生活
我需要如何睡好,不是说起因