02【爱情保鲜】让感情瞬间升级的N种表达方式

解开沟通的密码，让一家人相亲相爱。

喜马拉雅的听众朋友们你好，我是金韵蓉，欢迎您收听我的课堂。

【幸福对对碰】

1、我们爱老公，但是除了说我爱你，还有其他方式吗？

2、有没有不同说话也能传递爱意的方式？

【沟通秘钥】爱要练习，借助心理学效应，借助肢体语言

【幸福金句】，这个世界上没有别人，别人都是褪色的，只有你是鲜活的在我面前的那个。

【先听金老师的小故事】

这个故事是我亲身的经历。我在1987年在法国巴黎念书，那个时候我在巴黎的艺术学院学习色彩心理治疗，色彩心理学，我记得有一天上课的时候，老师一进门不让我们做什么，他让我们每一个人闭上眼睛，闭上眼睛之后他让我们开始想象，我们自己是在一个特别特别漂亮的花园里面，然后花园里有好多的玫瑰花，我们都闻到了玫瑰花的香气，我们感受到了特别特别美好的那些感觉，之后他让我们每一个人伸出我们的右手，握住旁边那个人的左手，所以我们每个人就握住了旁边的人。

他让我们握住了以后不要说话，心里就不断地在说，我在美好的玫瑰花园里，我觉得我自己好幸福，我自己好快乐，我觉得我特别特别幸运地能够成为你的朋友，能够坐在你的旁边，我们能够一起学习，他就让我们不断地去复述这样的感觉，不要说出来，但是在心里有这样的感觉，然后特别特别神奇的一件事情发生了，就是我们的手开始慢慢地抖动，就觉得好像是我旁边的那个人感受到了我心里的那个情意，感受到了我的感恩，感受到我特别开心能够成为他的朋友。那么他的手也开始逐渐地抖动，最后我们两个人都感觉到了那种特别美好的那种情意。

【在见证金老师的真实体验】

这个经验之后我回到家，我就跟我先生去试，我们在电视机前看电视，我什么都不说，我就握着他的手，那么当然他就回应我了，他就也牵着我的手，他还在那傻乎乎的看电视，我就开始练习这个方法，我的心里就一直感觉说我好爱你，我觉得我好幸福，你真是一个很好的人，我真的很开心我能够嫁给你，我就一直有这种美好美好的感受，然后他的手就突然感觉到了，他的手也开始慢慢地、微微地发抖，甚至手心也会出汗。

你知道这是一种特别特别棒的一种情感上面的交流，就是我不用说话，但是我拥有如此丰富的情谊，那么这个丰富的情谊就能够由我的手传递给他。然后我就用这种方法在我的课堂上面教过很多的学生，我让他们在当天晚上回到家就要跟老公做这样的实验，结果他们回馈给我的都是特别满满的正能量。

【为爱支招】

1、就是把你满满的情谊，不一定要用语言，但是让你丰沛的内在，从你的手传递出去，用轻轻地握着手，就把你的感情把你的身上的电流传递给他，这是第一种方式。

2、需要一些充满爱意的语言。我在上一堂课曾经说过，女人天生就是伶牙俐齿，我们天生就是很会说这些甜言蜜语的话，对我们来说没有什么障碍，所以我不用担心我说了我先生不说我好丢脸，我好没面子，在这个地方我要提醒你们，爱人之间是不需要用面子来计量的，如果我总觉得他没说我说了我很没面子，我们吵架了明明是我的错但也得他跟我道歉，我才会消气，这些都是无谓的面子，那么这些面子就会影响到我们夫妻的感情，最后受伤的还是我们自己。

3、其实第三种我特别地喜欢，就是写信。我们现在已经不太写信了，我们不太用文字来表达我们的感情，如果今天老公跟我说我好幸福娶到你，我觉得你让我成为这个世界上特别幸福的男人，你听完这句话的时候在那个当下，你一定感动地全身发抖，但是那个当下过去了也就过去了，可是如果他今天写了一张小卡片给你，写了一封信给你，甚至还是用笔写的不是用电脑打出来的，他告诉你说他特别幸福地拥有你，你让他成为这个世界上最幸福的男人，这张小卡片你可能会在第一天看100次，第二天看98次，第三天看95次，什么时候你想看你都能够把它拿出来看，你能够一直一直一直去回味、去感受这种爱意，那么这个就是写信、写情书的好处。这个不是爱的语言能够取代的，所以这是我在讲爱的N种表达方式的第三种方式，就是要用文字，用一封信，最好是手写的，不要用打字的方式来表现。

4、皮肤的记忆。我是一个学心理学的人你们都知道，那我们在讲不管是儿童心理或者是社会心理的时候，老师都会不无忧伤地跟我们说，现代的人越来越缺乏皮肤的记忆。我们可能在孩子很小的时候，我们会抱着他亲他，但是对一个儿子来讲，可能八九岁以后，十岁以后，我们就不再抱他，不再亲他的脸颊，对于女儿我们可能这个时间可能拉长很多，但是如果我今天问你，你想想看，有多久没有跟老公有一个深度的拥抱。所谓的深度的拥抱是我真的用心，我用我满腔的爱来拥抱你，不是就是抱一抱就算了，这个深度的拥抱，这个深层的拥抱，这种充满爱意的拥抱，会让我的皮肤记下来那个时刻，所以我的皮肤会记住这个东西。但是如果说我八百年才这么深度的拥抱的话，我的皮肤就会忘记了，那么当我的皮肤缺乏这些被拥抱、被爱的记忆的时候，它就会慢慢地变得比较冰冷，慢慢地变得比较粗糙，所以它就不能够让我一直被爱所包围。所以记得，我们表达爱的N种方式当中的第四种就是我们要注意，要拥有这些皮肤的记忆，美好的记忆，拥抱的记忆。

5、我们的眼神其实传递了好多好多温度。如果我的眼神充满了爱意，如果我的眼神凝视着他的眼神，你能够感受到那种电光石火的感受，我们在热恋的时候可能我不经意蓦然回首，那个人就在灯火阑珊处看着我，那种凝视的眼神也许好远，但是我可能全身像过电了一样会被震的发抖。

这个世界上没有别人，别人都是褪色的，只有你是鲜活的在我面前的那个，可能已经不复存在了。所以我们要让它回来，我们要让这个东西重新回到我们的记忆当中，重新回到我们的习惯当中。你想想看，如果我一旦有这种充满了爱意的眼神，一旦有这种凝视的眼神的时候，我的脸上是不可能僵硬的，不可能有那种冷漠的表情，因为眼睛是我们的灵魂之窗。

【为爱行动】

恭喜你完成了今日的沟通课的学分！任意挑选本课程学到的方法，和老公做一个尝试，一个炙热的眼神，或者一个深度的拥抱，或者写一封短信，期待分享你们的甜蜜的战果，回复在下方评论区~~不要害羞哦~

【下期预告】《吵架来临前，如何做能快速平息？》下一期课程，我要教大家怎么样在吵架还没有发生之前就能够把它扼杀在摇篮之内，也就是如何做才能够让我们吵不起来。