九种体质养生之《湿热体质》

九种体质养生之《湿热体质》

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用户评论
  • Tubee法国FFF

    老师我湿热气虚血虚睡不着怎么调

    李继宇高级健康管理师 回复 @Tubee法国FFF: 可以吃点 参苓白术散 归脾丸

  • 朝暮有清逸

    讲得好到位,我以前每年夏天就长痘痘,气色莫名的变黄脸发烫发红可是天气转凉后这些症状就没有了,反反复复十几年,三年前重视了春天就去看中医想调理,可是不看还好看了后这药一吃就是三年,还越吃状态越差,一下调这一下调那,后来是一年四季长痘痘,毛孔粗大,还整个肤色蜡黄,口干口苦口臭,脾气暴躁,身心疲惫,睡眠不好,医院检查老做除了乳腺增生,没有其他;听了老师的课,觉得很有道理,心态真的很重要,天天很急总想几天药下去痘痘没有了气色变好了,可就是越急越没有效果,现在不吃药有半年了,痘痘好多了,精神也好些了,就是气色差,口气口苦,听了老师的课受益很多,对症后我有湿热阴虚气郁体质,老师可以给些食疗的方法吗?

    李继宇高级健康管理师 回复 @朝暮有清逸: 玫瑰花,柠檬蜂蜜泡水喝,按揉太冲穴,膻中穴,山药薏米芡实红小豆茯苓做粥吃

  • 听友231076684

    老师好 我是湿热气虚阴虚体质 怎么调

    李继宇高级健康管理师 回复 @听友231076684: 参苓白术散 加 补中益气口服液

  • 美林小城

    让更多人爱上中医,功德无量

  • 听友202738203

    老师你好:我有口苦口干但不便秘,奢睡怕热。小便偏黄,到不短。属于阴虚的特征吗

    李继宇高级健康管理师 回复 @听友202738203: 属于肝胆湿热 ,可以煮点 蒲公英,麦冬,生地 甘草水喝

  • 一米阳光99999999

    老师1.我脚跟部,肚子很怕凉,但是咽喉很怕热,有慢性咽喉炎,口干总想喝水;2.吃多温热性的东西喉咙会不舒服,吃多冷的又会拉肚子;3.吹多了空调手臂又怕冷:4.白天很有精神晚上失眠;5.有时怕热有时怕冷,请问这种是什么体质该怎么调理,谢谢!

    李继宇高级健康管理师 回复 @一米阳光99999999: 阳虚体质 还有阴虚 气虚

  • 李yuan

    老师好,我也有点湿热体质,但我除了脸上长痘以外,别的症状都没有,头发也不油还干,脸也是,但就是长痘,不知道怎么调理好

    李继宇高级健康管理师 回复 @李yuan: 饮食清淡禁忌辛辣刺激油腻食物,常吃点山药,百合,银耳,大枣,不熬夜,心态平和

  • 听友201860901

    老师我母亲75岁,在四川农村,多年湿气重,怕雨多的季节,冬天怕烤火,一烤火就热起来,心里就急,不能吃带猪油的菜和肉,吃中药基本可以,但是药停了又难受,老师可以给说个方嘛,?

    李继宇高级健康管理师 回复 @听友201860901: 健脾除湿 常吃点山药薏米芡实粥

  • 小艺_vx

    老师我感觉我就是明显的湿热 腹胀便秘 但大便又不成型 口干但不想喝水 脸上痤疮很严重 头发油 脸油 可我也还有怕冷的症状

    李继宇高级健康管理师 回复 @小艺_vx: 用山药薏米芡实红小豆 做粥吃

  • 露露_ld6

    中老年健康养生