睡前坏习惯，你中了几个？
从古到今，睡眠质量对人的健康都有很重要的影响。睡好觉虽然是最简单的养生法，但做到也不容易，下面4个睡觉前的坏习惯，如果您中了其中几个，就要尽快改掉了。
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- 一棵大树_eq
我睡不好
- 一棵大树_eq
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亲爱的听众朋友们，如果对健康养生方面还有别的疑问，欢迎在评论区留言提问哦~，我们会在留言中抽取部分问题，在这周六的《39医生说》中，请相关的医生继续为大家解答，还请大家多多关注呀！
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主播有鼻炎