自控力极差的人该如何自救

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meteolearn
自制力，意志力很大程度上决定了一个人的成功
宁静至远lll
接受并包容自己的错误与失败可以消除自己在挫折中产生的负面情绪，从而可以安抚本我的出现。让自己保持理性状态，达到可以平静的思考失败的原因，让自己更大程度的不再犯同样一个错误
贪恋残风
浪费三分钟，一点有用的话都没有！
心底的阳光正当时回复 @贪恋残风: 同感同感
听友120794278
所以我们应该让自己热爱学习，才容易让意志力集中在学习上是嘛？那怎样才能爱上学习😂
音痴修炼回复 @听友120794278: 由爱生恨呗！
Miz呀
请问一下那又如何不就是自我谅解吗
听友119311819 回复 @Miz呀: 那又如何是破罐破摔的意思，自我谅解是接受错误走出沮丧坚定目标
赵翌茹_ls
自己原谅自己
111437318
确实是，最近我也从自身发现，其实一点点地去做也不错的，不要以为自己能一下子做好，即使用了很多时间玩，还剩下一点时间其实也能去做该做的事情的。少些羞愧批评，多点就是现在行动！感谢主播勾起了我的说话欲望，想说出来和大家分享一下，谢谢啦
王艺丹
主播讲的太好了，王艺丹的《不凶不吼教出好孩子》和《李玫瑾|家庭育儿心理知识》《李玫瑾|犯罪心理学》也很不错，推荐朋友们去听听！
昊芳尚听轩
好了吧啦啦
淼晓冰
这个之前说过

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