【养生有道·晨光心语】立秋话养生之四大名补

爱和生健康，相伴好时光

四大名补？

没错。

啥意思？

立秋之后的四种补品。

补品？

对，其实，就是食物。因为，药补不如食补。

是啥啊？

莲子，芡实，栗子，花生。