自卑,不敢对视 ,害怕异性,脸红,余光,口吃,手抖,口水恐惧等等。这些都是社交恐惧症的表现。本专辑结合森田疗法,行为认知疗法,精神分析疗法。让你清楚自己为什么社恐,为什么 自己走不出社恐,应该怎样走出可怕的社恐。群文件有大量走出社恐的完整音频,QQ群205409580 .每天有人在群里分享走出社恐的经验,有走出社恐的精华内容 ,干货。还有资深研究社恐老师,定期直播“告诉你如何走出社恐“。你也可以带着问题去群里提问。所有音频来源于爱社交A4群205409580。想听大量完整音频或听直播请加群。在群文件里,自行下载。
为什么优柔寡断会让别人远离你? 1.对自己、对他人没有责任感 2.不能够给别人提供真正的支持 如何变得有果断更有决断力? 1.自我暗示/自我催眠:告诉自己你已经长大了,已经是成年人了,我可以把父母帮我做决断的这个权力交接到我手上了 2.开始去做一些细小的决定 3.能够照顾自己,也能够尽可能的帮助他人,尽可能去考虑每个人的需求
成功
我觉得能有社交恐惧症的人都是很纯粹的灵魂,不能很好的融合在这个复杂的人性社会