【科普生活圈】网传午睡时间不能超过30分钟？是时候告诉你真相了
工作了一上午，中午如果不休息，下午就很可能会犯困，精神不振，影响工作效率。午休应该睡多长时间呢？网上有一种说法，说午睡时间不能超过30分钟，这是真的吗？
其实午睡时间因人而异，科学研究发现对于办公室文员、飞行员、宇航员、医生等等职业不同、工作强度不同、身体状况也不同，午睡时间不同也有不同的好处。
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- 红桃1584
- 谢德尧爸爸
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