不知道怎么说话？
自卑，不敢对视 ，害怕异性，脸红，余光，口吃，手抖，口水恐惧等等。这些都是社交恐惧症的表现。本专辑结合森田疗法，行为认知疗法，精神分析疗法。让你清楚自己为什么社恐，为什么 自己走不出社恐，应该怎样走出可怕的社恐。群文件有大量走出社恐的完整音频，QQ群205409580 .每天有人在群里分享走出社恐的经验，有走出社恐的精华内容 ，干货。还有资深研究社恐老师，定期直播“告诉你如何走出社恐“。你也可以带着问题去群里提问。所有音频来源于爱社交A4群205409580。想听大量完整音频或听直播请加群。在群文件里，自行下载。
- 听友313263676
对，最开始是想讨好的，没话找话，后知后觉发现好像说错话，因为话是有两面性的，自己就觉得自己得罪人了。随便冷落我一点就觉得别人不开心。然后就一连串的各种自己有问题，别人是不是真的烦我了呢，想道歉又怕事情越来越复杂……其实一开始就错了，就应该控制自己别说话
- 听友127835213
别人不开话题，我就凉凉，我感觉我开的话题都有点那啥，别人开的都感觉聊的很舒服
- 悦如甜心
- 阅he悦
不知道怎么说话? 1.若因恐惧不想说话，那无论如何都要说，若真的不太想说那就不说 2.若做到第一点不勉强就不存在讨好 3.若做到第二点不讨好有主见别人就不会对你冷淡
- 阅he悦
不知道怎么说话? 1.若因恐惧不想说话，那无论如何都要说，若真的不太想说那就不说 2.若做到第一点不勉强就不存在讨好 3.若做到第二点不讨好有主见别人就不会对你冷淡
- 阅he悦
不知道怎么说话? 1.若因恐惧不想说话，那无论如何都要说，若真的不太想说那就不说 2.若做到第一点不勉强就不存在讨好 3.若做到第二点不讨好有主见别人就不会对你冷淡
- 听友198193594
我感觉我也不知道怎么说话，感觉尴尬，找不到话题
- 听友127835213
求解，，必按
- 吴培勇
我是不知道说什么
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真的和我一摸一样，但是如果不说，就成哑巴了