辰时

生活当中有一个特别奇怪的现象，我们晚上吃完饭以后，8、9点钟就昏昏欲睡，但一到11点就清醒了，所以现在很多人习惯11点以后开始工作。还有的人到了夜里11点总想吃点东西，在屋子里找点食，这是为什么呢?这是因为这个时候恰恰是阳气开始生发了，所以一个很重要的原则就是最好在11点前睡觉，这样才能慢慢的把这点生机给养起来，人的睡眠与人的寿命有很大关系，所以睡觉就是在养阳气。大家好，我是少林医学高僧，从事腰椎颈间疼痛研究三十余年，专门治疗颈椎病、腰间盘突出，关节炎。曾帮上万名患者解决了疾病困扰。如果您也有腰椎颈间疼痛，可以添加朋友圈：wwxf618。百年独家配方，少林历代高僧经过不断实践秘制而成，获得国家专利认证，每天前100名免费获得价值138元的大礼包。