137【相处难题】觉得伴侣总是犯花痴，可能你没搞懂这件事 ——标准

【相处难题】 10 觉得伴侣总是犯花痴，可能你没搞懂这件事——标准

在两人的感情世界里面，只要你感觉到不舒服，这就已经足够作为你向对方沟通的依据，而不需要去搜集证据，证明对方是错的。因为两个人在一起，并不是到法庭上面去打官司，而是为了更增加自己生活当中的幸福感。

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在爱情里面的情商，是为了让我们更能够享受爱情的幸福。你好，我是蔡康永。

谈恋爱这件事情，虽然不能够简化为找开心、找乐子，可是如果越谈恋爱越辛苦，越不快乐的话，这就会有问题。

有的人本来明明一个人过得挺好的，等到身边多出一个人之后，反而多了许多的烦恼。这样子，不是离我们本来谈恋爱所要追求的幸福，反而越来越远吗？

比方今天情商课想要研究的这件事情，如果你身边的另一半，对于其他的异性很感兴趣，你要怎么办？

我常常说，娱乐业就是服务业，是因为，娱乐明星其实提供了大家这一方面的出口。

每一个人都可以大大方方地观赏娱乐界的明星，很用力地盯着这个明星看，或者是听TA唱歌，表达支持，你的伴侣都不会有意见，这就是一个情感的出口。

可是，如果不是对待明星如此，而是对待生活当中所出现的其他异性，你的伴侣可能就会感觉到焦躁不安。

而如果你也碰到了这一方面的问题，也就是说，你的伴侣在路上很喜欢看其他的异性，你是否会因此吃醋？

在研究这样子的心理状态之前，我们先来定一个原则，这个原则就是，在两人世界里面，感情是唯一的标准，只要双方都能够接受，并不需要拿一般世界的道德标准，来衡量这个两人世界里面的任何事情。

在所谓的“一般世界”里面，如果中学生的教室，教室的后方贴了很大张，像墙壁一样大的比基尼美女的海报，或者是肌肉猛男穿着游泳裤的大海报。

也许这样视觉上看起来，同学会觉得，整个教室有夏天海滩的感觉，很青春。可是校长应该会有意见，老师以及家长大概也会有意见。

因为大家都觉得，学校是上课学习的地方，不应该跑出这么展示肉体、反应欲望的画面。也就是说，在这个一般世界里面，一个教室到底应该贴什么样的标语，贴什么样的海报，贴什么人的照片，大家大概有一个共识。

可是，如果你的男朋友他是自己住，那他在他的卧房的床头，想要贴很大张的比基尼女郎的海报，不管是贴多少份，只要你没有意见，别人也就不会有意见。

在床头贴其他比基尼女郎的海报，这到底是否代表“他对于除了你之外的其他女性感兴趣”呢？这就要看你怎么认定了。

如果真的让你心里很不舒服，而你要求他，把这个女郎的海报给换掉，换成是挂长颈鹿或者是熊猫的海报。

这样子的要求，其实也没有对错可言，而是要看你的男朋友，他有多重视你的感受。

如果他真的很在乎你觉得不舒服，他就会把海报给撤掉。他如果愿意做这样的让步，那你应该也不至于步步紧逼，去检查他的手机里面，是否还藏了其他海滩女郎的照片吧？

情商所追求的是恰如其分的情绪，不要变得歇斯底里。在两人世界里面，不需要拿外在的世界的对错来衡量，而是两个人自己觉得，感受上舒服与否。

有些女生明明有稳定交往的男朋友，可是却很公开地在网络上面，称呼她所崇拜的偶像为自己的“老公”。有些男朋友发现了你这样做，只会一笑置之，苦笑，摇摇头就算了。

有些男朋友会不高兴，禁止女朋友从此这样做。对于这种事情的认定标准，我只能够建议，你管得越宽，你能够管每件事情的力气就越弱。

就像国家与国家之间的边境，如果非常非常地长，就很难够照顾得面面俱到；可是，如果把这个边境变成了只有一个出入口，比较容易照顾得到这个出入口的状况。

所以，根据前面我们所说的原则，在两人的感情世界里面，只要你感觉到不舒服，这就已经足够作为你向对方沟通的依据，而不需要去搜集证据，证明对方是错的。

因为两个人在一起，并不是到法庭上面去打官司，而是为了更增加自己生活当中的幸福感。

如果因为对方的言行而感觉到不舒服，这就很值得沟通。相反的，只要两个人感觉到这样相处起来很舒服，那实在不需要拿外面世界的道德标准、对错标准，来衡量彼此的言行。

我们想做的第二点提醒是，情商课一直都强调，我们要找到情绪的起源。一旦能够找到这个情绪是从哪里来的，就比较能够知道把这个情绪放到哪里去。

我们如果发现另一半，在社交媒体上面，给其他不认识的异性点赞、留言；或者是在马路上面，对于碰到了其他好看的人，忍不住多看几眼的时候，我们会感觉到“不安”这种情绪的来源，可能是因为，我们觉得自己被忽视、被否定了。

这种不安的感觉，其实一辈子都跑不掉。而且，随着你跟这个人固定地相处下去，只要你们两个的关系越稳定，那你的外形的条件，其实一定随着时间的过去，会慢慢地消退。

可是世界上每一个角落，都会随时冒出来新的好看的人，如果我们要接受自己的这种不安，那我们就要理解，随着时间越来越久，这种被否定、被忽视的不安感，就会越来越强。

如果我们习惯去要求对方，改变对方，限制对方，叫对方把手机里面照片统统都删掉，不准在社交网站上面，给别的异性点赞。

这些手法，表面上看起来立竿见影，好像有效；可是实际上，过了两三天，过了两三个月，你心里面的不安感，只会越来越强。

为什么我们责备对方，管束对方，却不能够解决问题呢？因为，我们没有改变我们自己。

就像有一些人，不管是看节目、看戏剧，喜欢边看边骂。旁边的人就会不理解，“你如果觉得这么烂，为什么还要看呢？”

你也知道，不管你怎么骂，烂的戏剧、烂的节目还是会层出不穷地出现。而唯一能够改变的，你只要不看，问题就解决了。

在两个人的感情关系当中，也是这个样子。更重要的，是要寻求建立自信的方法，是要确认自己在对方生命当中，不可被替代的位置。

当你在向对方确认“TA在你心目中拥有不可被替代的位置”的时候，你也可以向对方要求，来确认“你在TA心目中不可被取代的位置”。

一旦确认了自己在对方生命中的重要性，就不会因为床头的海报，手机里的照片，或者网络上面的点赞，而感觉到自己被否定、被比较、被挑剔、被忽视。而两人世界里面彼此的关系，就是这样一步一步迈向成熟的。

好的爱情使我们感觉到自己更完整，而不是感觉到自己更残缺。不是盲目地把自己的存在意义，交到对方的手上去衡量、去决定。所以，过去你可能会觉得，这些小事可以一笑置之。

女朋友叫别的男明星“老公”，这有什么关系呢？男朋友在马路上，喜欢看别的漂亮女生，这又有什么关系呢？没错，这些的确都是可以一笑置之的小事情，没有什么关系。

唯一有关系的就是，你的不安感来自于什么原因？研究出这个原因，你才有机会变得更成熟、更完整。

今天情商课，最后的小练习来想一下，在两人世界里面，什么事情会让你感觉到你被忽视、被否定了？结果，你是如何来处理这样子的感觉呢？ 欢迎你在留言当中告诉我们。

我们下一堂情商课，还是一起共度哦！

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丛非从，一个好玩、深刻的心理咨询师，微信公众号：丛非从（ID：congnotcong）