史蒂夫说96期 - 为什么抬头挺胸就可以变自信？

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本期节目以Jordan Peterson的《12 Rules for Life: an Antidote to Chaos》一书为起点，探讨等级制度，自我评价，自信自卑和强弱胜负的价值观误区。要从一团糟的生活低谷走出来，变得更强更自信，完全可以从一些不起眼的小细节开始。

Steve说是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流，拓展意识边界，提升自我认知的谈话类节目，主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。

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每次觉得自己特别卑微痛苦的时候，听steve说，总能给我慰藉。感谢，告诉自己，永远不要相信别人说自己不行。自己相信自己
Rose1210
老师这一期讲解多维有深度又生动期待能分解其余章节
19_wsit8
大龙虾小龙虾，听着听着饿了
崔小丫丫丫
书名是什么？
kinoyoung
关于体态的说法深有同感，提供一个可以有效改变的实践方法，那就是去打篮球或者跑步，因为这两项运动都要求你必须昂首挺胸才能使身体的动作达到最好的运动状态，当你以不良的体态去运动时必然会有来自身体的不自在的失落感，这样可以利用身体的感官去帮助自己抬头挺胸。
听友220913456
就像玩农药一样，这局感觉状态贼好就直接莽，不带怂，要这局很菜就只敢躲塔下清兵
LilyJ_9z
强，是由你如何对待你自己，如何对待你的生活来决定的。
乐鲸鱼
回聽過不下十次的錄音，謝謝Steve
阿拉蕾是个好孩子
导致失败的是永远以失败者的姿态面对世界
wjq09
遭遇严重的网络暴力该怎么办

史蒂夫说