大暑：良夜游萤火，万物荣华

大家好，我是于丹。新一周快乐。天越来越热，很多学生的暑假也已经开始了，先祝大家暑期快乐。

今天是大暑，每年太阳到达黄经120度的时候，大暑就到了。如果说小暑的时候，天还没到达极热的程度，那么大暑真得就是炎热至极了。俗话说，热在三伏，大暑就处在三伏里面的中伏阶段。今年是双中伏，所以桑拿天特别长。过去说“小暑不见日头，大暑晒开石头”，可见大暑之热。

中国汉字很有趣，“暑”字上面是“日”，下面是“者”。这就表示万物在太阳底下，因此天上地下都很热。中国人过去连发誓赌咒都经常说青天在上。过去大家都挺拿炎炎烈日当回事。现代人不怎么抬头看天了，再加上有空调对付暑热，所以也就常常忘记字里这些讲究。《管子》里说，“大暑至，万物荣华”，就是热到极致的时候，总会下起雨来。阳光鼎盛，雨水充沛，万物生长很快。

人其实也一样。《晋书》里面说，“大禹圣人，乃惜寸阴，至于众人，当惜分阴。”也就是说暑夏不光是一个休息的时候，也是人积蓄能量的时候。暑期不应该只是睡觉、打牌、刷游戏，还得调理身心。按照天时，现在差不多五点前就天亮了。睡懒觉，误过了早晨的阳气其实并不好。因此，建议暑假期间，学生们也最好在六七点钟起床。

大暑时节，烈日炎炎，为古代人们在茶余饭后提供了很多谈资。以前有一副对联，叫做“大暑去酷吏；清风来故人”，这个对联是后唐时候的进士范质写的。范质开始在朝廷做官，后来厌倦了，辞官回家。于是，在一副白纸扇子上写下这幅对联。意思是这么难耐的酷暑天，让那些个酷吏们赶紧都离得远远的吧。我这扇子一摇，凉风习习，要好的老朋友们要跟清风一起到我这里作客来了。人啊，远离那些压抑的官场，能够跟老友一块过一段从容的时光，即使是大夏天，也是舒坦的。相传这是中国的最早一幅扇联，是以天时跟人世间的一些事情关联在一起的。

 大 暑 三 候 

大暑有三候。第一候：腐草为萤；第二候：土润溽暑；第三候：大雨时行。

一候 | 腐草为萤

腐草为萤挺有意思。世界上的萤火虫有两千多种，分水生和陆生两种。陆生的萤火虫是在枯草上产卵。大暑时候，产卵在枯草上的萤火虫，慢慢亮起来。腐草为萤这种现象，我记得很清晰。在我很小的时候，我的堂哥们粘知了，粘蜻蜓，晚上逮萤火虫。我就像小尾巴一样跟在大家后头。现在的孩子，这种与大自然之间的交集越来越少了。

二候 | 土润溽暑

这个时候，土地变得很潮湿，土厚水深。现在城里的孩子只看过柏油马路，感受真正大片泥土的机会很少。过去古人认为生气所生，草木畅茂。现在我每次去机场，看见两侧那些修剪的过分整齐的杨林大道，就会怀念起我小的时候，姥姥家后院里那些没有人工修剪的，茂密的草木。它们带着雨后泥土和树叶的那种天然的香气，是一种自然给与的独特的芬芳。

三候 | 大雨时行

说的是这个时候大雷雨经常突然而至。所以提醒这段时间出行的朋友们，能坐高铁尽可能的少坐飞机，特别是午后的飞机。因为这个天时，天气变化的特别快，雨说来就来，说停就停。

 大 暑 习 俗 

福建有过大暑吃荔枝的习俗。曾经有一本《荔枝食谱》里面记载，说采摘荔枝，要含露采摘，浸在冷泉中，食时最好盛在白色的瓷盆上，红白相映，更能衬出荔枝色彩的娇艳。晚间浴罢，新月照人，是吃荔枝最好的时间。你看看这副图景，鲜艳艳的红荔枝盛在白瓷的盘子上。晚间摆在月亮底下，刚刚冲完凉的人聚在一起，吃这个冷泉里面拔过的冰凉的荔枝。此乐何及。

现在，很多人家买了荔枝，会冻在冰箱里，到晚上看球，看电视剧的时候，吹着空调吃荔枝。很多人说，这不比过去的时候吃得更美吗？但我还是挺怀念过去的民俗，因为那个时候一家人其乐融融。我们现在冷气冰箱都有了，但是一家老小凑在一起，聊着天，能吃点东西的那个场面却少了。

按中医的原理，越是暑热天，越要把冬天寒凉时候落下的病给逼出来，这就是我们常说的冬病夏治。因此，这个时候还得吃点热东西。比如，山东枣庄就有吃伏羊的习惯。枣庄是有名的麦子产区，大暑这个时候麦收结束，是个短暂的农闲期，吃什么最好呢？新麦的馍馍下来了，再宰只羊，把嫁出门的闺女接回来，吃新麦馍馍喝羊肉汤，其乐融融。过去，闺女出嫁以后回趟娘家不容易。娘家让闺女自在吃喝，人情味十足。因此，在大暑这天，枣庄一带的羊肉馆是人满为患的。

大暑节在浙江台州椒江一带还有送大暑船的习惯。地方志上记载，说清末大暑节气期间，这个地方容易流行疫病，所以乡民就觉得这是“五圣”导致的。“五圣”也叫“五鬼”、“五瘟”。瘟神掌管五方瘟疫，所以为了让大家不染瘟疫，就得敬这些瘟神，保佑人们不染瘟疫，幸福安康。

过去药品不发达，人把健康托付给神灵。那个时候人很真诚。现在科技发达了，但是高科技里面，谋取暴利，昧良心的因素也不少。因此，中国人的节令、中医之所以保留到现在，里面真的有一份朴素的道理。

祭过“五圣”，还要送大暑船。所谓大暑船，外形像普通的捕鱼船，长约15米，宽约3米。上面备上神龛，香案，还有很多老百姓许愿、施舍的小布袋。大暑船漂向大海，船老大们都改乘小舢板回来，船要是漂的没影了呢，是好事，表示船上这些个祭祀，被“五圣”接受了；如果大风把船给吹回来了，是坏事，表示“五圣”没接受船上的祭祀。所以，如果船顺顺当当送走了，没被风刮回来，老百姓要在“五圣”庙前面戏台上演戏，酬神，少则三五天，多则能到十天半个月。这些习俗现在少了。

大暑时节，因为天上雷阵雨多，所以当地老百姓还要祭雷神。因此，过去这个时候要祭各方神灵，让雷神杀一下人间邪气。中国城乡一体化的进程中，少掉了很多民俗仪式，但是祈愿的初衷应该流传下来。

当然，从古到今，真正留下来的习惯是“歇伏”，就是在三伏天不做事，多休息。李渔在《闲情偶记》里面说，“一岁难过之关惟有三伏，精神之耗，疾病之生，死亡之至，皆由于此。”所以，这个时候需要调节和修整。

这个时候好多学生都放暑假了，我作为一个老师想呼吁一下，假期里面别让孩子在补习班绷得紧紧的。我主张孩子早起，但并不是让孩子们背着书包像平常一样上补习班。起床以后可以趁着风凉的时候跑两圈，回来以后做一些喜欢的事情，比如说练个吉他，打个乒乓球，或者看看闲书。“歇伏”是养智慧，养心神，让人能够找准自己天人合一的那点秩序。

孔子说，“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。如果说平时的功课是“知之”和“好之”，那就在假期里面发展点“乐之”的事情。“做有用的事，当有趣的人”，这一直是我所提倡的。

希望各位同学能过一个有趣的暑假，翻翻闲书，读读诗词，看看古人怎么消暑纳凉。高骈有首诗叫做《山亭夏日》：“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。”如果你觉得诗里的境界好，那就让自己沉浸在这样的境界里吧。祝大家暑热天气心有清凉。