【福利：时光知味读者专享】44.今年大暑养生要点

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7月23日早晨05时交大暑节气

要点：

1. 今年大暑节气要特别注意的健康问题有哪些？

2. 整个七八月您都可以多喝哪种茶呢？怎么搭配？

3. 从大暑开始，我们就要换气运了。什么是气？什么是运？分别代表了什么？

4. 平时有肝胆问题的朋友要特别注意，应该怎样预防和调理？

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以上内容来自专辑

主播信息

微信公众号 [允斌顺时生活]——“节气养生”“顺时生活”简易食疗推广者，著有健康饮食畅销书《陈允斌抗病毒应急食方》《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》《顺时生活》及《茶包小偏方，喝出大健康》。为湖南卫视、中央电视台及全国多家电视台专家嘉宾。

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听友34223271
今年特别火热的大暑，易犯皮肤病，饮用银花甘草茶。从大暑开始到秋分结束进入每年六气的第四气，主气不变的湿气，客气今年是风气，乌梅汤对腹部消炎
听友34223271
允斌老师真的好好哦，时光知味没在手边，还可以从去年的音频列表和微信都听到最新的注意事项更新！会一直支持允斌老师的！
修燊katia
今天人中特爱出汗咋回事啊？以前重来都没出现过
听友34223271 回复 @修燊katia: 你估计是怎么回事？这个具体还要看下各人的体会
听友124262821
老师，黄芪粥中黄芪和米的比例是多少？
1867948xcgk
这是去年的吧？今年还会再次讲解吗？
张明星_uq
陈允斌教你
朱小姐1
请问大家，老师说的胡椒粉是指黑胡椒还是白胡椒？
生如夏花_8e 回复 @朱小姐1: 白胡椒粉
红装0
我今年买的您的24节气养生音频，现在收不到了，不知在什么？
听友110271417
老师，我昨年冬天买了你的音频，怎么现在听又要购买？
1882128ydyw
为什么我昨天付费后收不到新音频？

（全年完整版）陈允斌教你24节气饮食法