【福利：时光知味读者专享】43.今年三伏养生要点

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要点：

1. 今年的三伏我们如何调理？

2. 黄芪粥应该怎么喝呢？

3. 今年三伏贴的贴法有哪些需要注意的地方？为什么？

4. 贴完伏贴后要喝哪种茶？

5. 三伏之前我们要停掉姜枣茶了，哪要改喝什么茶？根据不同体质，又该怎样配方？

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微信公众号 [允斌顺时生活]——“节气养生”“顺时生活”简易食疗推广者，著有健康饮食畅销书《陈允斌抗病毒应急食方》《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》《顺时生活》及《茶包小偏方，喝出大健康》。为湖南卫视、中央电视台及全国多家电视台专家嘉宾。

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听友34223271
陈老师坚持更新，一直很感动！
梦夏5
陈老师，喝了姜枣茶非常舒服。停止后，发现早晨大便排不出，试着喝一次，发现效果很好，早晨接着喝，只喝一杯。早晨还是吃黄芪粥。月经期间舌尖红，可以喝莲子心甘草茶吗？
越来越好哦
为什么听不到冬季养生，只听到10.8日，以后都听不到了呢
LMH1023
、星d；，矧垂.夕岁
13476119uwn
请问我购买的咋听不到了
玉今_g1
我己交过费，现在为什么锁了，
1385665ekax
大便一直不成形，请问要吃什么来调理？
1364165zpps
整套音频听下来很好，夏，冬，春都说了很多，就是感觉秋天说的比较少，现在正值秋季，希望能多听到陈老师的音频
天天甜钿
淋巴结肿大，医生说有慢性炎症，可以喝黄芪吗？
轻抚沙滩_hq
备孕或怀孕的可以吗？

（全年完整版）陈允斌教你24节气饮食法