2014年nature上发布的流行病学数据显示,我国的抑郁症患者患病率已经达到3.02%,而且患病率还在不断上升,按照这个患病率,我国现在的抑郁症患者已经达到了4300万。
随着抑郁症患病率的增高,各种各样的治疗方法也随之而来,尤其是近两年随着互联网的发达,刷爆朋友圈的各种抗抑郁食物流传甚广;说的最多的就是这个“抗抑郁的10大食物”分别是深海鱼、香蕉、葡萄柚、乳酪、全麦面包、樱桃、大蒜、南瓜、低脂牛奶和鸡肉。那么这些食物是否靠谱呢?真的抗抑郁吗?今天我们就来揭一揭这些抗抑郁食物的真面目!
每次都能学到新姿势,这个打伪知识的课程实在是太好了。
说的太好了!
听冯老师的课,每次都有很大收获
如果食物都能把病治了,那还要医院干嘛呀,好多人都认为食物是万能的,不能吃药,吃药副作用太大,最后延误病情,追悔莫及~
每次听都涨知识,还能从最平常的食物来调节。
真要有抑郁,这些食物还真帮不上忙,吃下去也就是寻求个自我安慰
食品相关的谣言常常会与疾病相关,误导着急于寻求健康良方的人们,冯洋老师的《拒绝舌尖上的美危》系列课会让你面对各类谣言保持理性的头脑和求证精神,并对其产生免疫力,让你明白好好吃饭才是王道!
有时候很奇怪。这些传说中的大补的,能治病的食物是怎么流传来的?
每次推新话题,都能被老师惊艳到,讲的太棒了!
不但能涨知识,还能学到思考的方法!“打预防针,能预防疾病;生病之后还能打预防针么?”