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减肚腩·马甲线雕刻计划

  • 不蹦不跳,全身塑形,保姆式私教体验
  • 告别运动损伤更易坚持
  • 帮助你甩掉腰间脂肪,收回小肚子,看见马甲线
节目
简介
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  • 如何 14 天内减掉小肚子?

     291 1 03:29

    2年前
  • 01 讲解:1 分钟激活你的马甲线

     172 0 01:57

    2年前
  • 01跟练:发力感知|小幅度训练

     157 0 13:49

    2年前
  • 02 讲解:一分钟摆脱练腹脖子疼

     63 0 01:57

    2年前
  • 02动作:突击马甲线|拒绝脖子痛

     62 0 17:34

    2年前
  • 03 讲解:1分钟解决第二大难题:腰疼

     37 0 02:12

    2年前
  • 03动作:燃脂训练|甩掉腰腹赘肉 1

     59 0 21:11

    2年前
  • 04 讲解:1 分钟了解马甲线基础:核心

     51 0 01:41

    2年前
  • 04动作:核心塑造|初阶平板挑战

     25 0 25:32

    2年前
  • 05 讲解:1 分钟解决练腹粗腰

     14 0 01:29

    2年前

简介

不蹦不跳,全身塑形,保姆式私教体验,告别运动损伤更易坚持。帮助你甩掉腰间脂肪,收回小肚子,看见马甲线!


安小雨:keep马甲线女王,行业排名前1%的权威教练,6年线下教学经验,课程全网播放量超过1500万,NSCA美国国家体能认证协会认证教练


购买须知

  • 1、专辑售价78元,预计更新29集,每日一更。
  • 2、如在充值/购买环节遇到问题,您可通过页面右上方按钮,将页面分享至微信内使用微信支付完成购买
  • 3、本专辑支持7天无忧退款,退款默认退成喜点,请到【账号】-【我的钱包】里面查看。当您同时符合以下两种条件时,即可申请无忧退款:
    • 条件一:购买7天内
    • 条件二:收听声音数与下载声音数之和不超过2条(总课程>50集则“不超过5条”)
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