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2分钟神奇速眠法！睡出好气色
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2分钟神奇速眠法！睡出好气色

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优质女性必修课

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徐熠品美学

【学扮靓 找徐熠 】喜马拉雅服装搭配第一主播微信公众号：XY美营

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用户评论
  • XY形象托管初香

    我的睡眠过程也很短，属于沾枕头就睡型。偶尔睡不着，就放空自己，开始从面部到手，到脚逐渐放松，在这个过程中，就很容易睡着了。至于后来的小木船飘荡，真的还没体会过不过，这个方法，我会推荐给更多朋友！

  • Starbust

    早上一起来就听怎么睡觉😂

    徐熠品美学 回复 @Starbust: 午睡可以用

  • 笑颜321

    睡眠是最好的护肤品， 睡眠是最好的保健药！ 以后听着老师的音频， 好好睡个美容觉！

  • 云上书苑

    老师的声音好像有魔力，听着听着就想睡了🌹🌹

    徐熠品美学 回复 @云上书苑: 亲亲～快去睡吧

  • 爱美丽_wu

    睡不着的时候我经常是听冥想音乐或者一些轻音乐，下次试一试summer老师的方法

  • 听友226940735

    没催眠成功

    徐熠品美学 回复 @听友226940735: 专注睡觉去，咋还跑过来评论～

  • 怡红公子_71

    老师是感冒了吗？

  • 忘忧草_1mm

    瑜伽的睡眠术

  • XY形象托管初香

    好皮肤，睡出来！的确是这样👍👍👍

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