跑姿的核心是轻盈、放松，和速度、能力密切相关。慢速跑全掌着地，快速跑前掌着地。
用户评论
- 昌耀净化
其实咕咚运动等APP上的一些专业训练挺好
- 昌耀净化
提踵
猜你喜欢
谈谈死
纪念母亲
32 1930谈谈佛
让每一次的分享更有价值。
9 529谈谈亚冠
为山东泰山足球俱乐部，优秀的亚冠比赛成绩点赞！同时分析了它取得好成债的三个原因:a有底蕴，有良好的传统b今年裁判执法打压的厉练c有崔康熙指导这样一位好教练。最好...
16 703姿势跑法
这本书绝对和你之前读过的任何有关跑步的书籍完全不同。读者：王尚
45 33.29万二人谈谈
二人谈谈是由两名喜剧演员：熊掌、史密斯，自制的一档漫谈类节目，每期节目都会聊聊现在大家关心的话题和分享主播们的趣事与观点。喜欢我们的朋友，可以微信添加二人站小助...
68 1.57万谈谈方法
勒内·笛卡尔谈谈方法全本雨中狐狸朗读版，家常读书制作。
10 1.06万谈谈古情室3.0
这是一档历史情感漫谈类节目许多时候，历史人物对我们来说只是一个个伟大却遥远的名字而我们将带您穿越时空走近前人的情感故事从爱情、亲情、友情、师生情……再到各种各样...
5 178谈谈恋爱
容易被感动的人，往往是在缺爱的环境中长大的。我本人就是这样一类人，有时候真的很容易被感动。比如我看个电影或者电视剧，我都会很快“入戏”，我会被里面的父子亲情或者...
36 1599认真谈谈
和一群追求自我实现的普通人，认真谈谈财富、健康、职业和人生
28 2.94万898谈谈电影
FM898潇湘电影广播谈谈电影系列节目。主播刘洽。
173 11.93万
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
刚听了跑姿上与下，主播概括的很全面
