立即订阅
点击右上角订阅,提升情商,成为情绪的主人。
每周3-4更,不定期翻牌听众情绪问题,答疑解惑。
陈祉妍教授是《中国国民心理健康发展报告(2017~2018)》的作者之一,对“当代大众的情绪困惑”有着很深的了解。
多年的心理咨询与督导的实践经验,加上科研机构的学术积累,使得陈祉妍对情绪管理有着自己独到的观察与见解。
除此之外,身为女性,陈祉妍也敏感地捕捉到了女性中特有的情绪困惑:
比如很多女性都在经历“经前期综合征”、“产后抑郁”这样的情绪问题,但却根本不知道这其实是种病,应该认真应对;
女性在社会中,面临着一些潜在的规训,比如“女性需要温柔”让女性很难表达“愤怒”,负面情绪的压抑,成了一颗定时炸弹,加剧情绪痛苦,并通过身体的问题表现出来;
再比如有的女性会面临“家庭与工作冲突”的情况,如何平衡两者的关系让人头疼;
......
各种各样生活中遇到的难题,让我们发现,情绪是我们需要学习的功课。
关于情绪问题的各种问题,你都能从这里找到解答。
在公共场合不敢大声说话,害怕和人交流
Bbnb
www么来了额我恩也饿不着啊啊吧
好听
不知道跟人怎么沟通,不知说些什么